最永恒的魅力来自内在的修炼
美国电影《胖女孩》讲述了一个胖女孩从自卑到找到自信的故事。电影的主人公贾兹敏·比特摩尔虽然相貌一般，却有着令很多同龄女孩羡慕的工作—时尚时装设计师。而且，她那张能说会道的嘴和聪明机敏的头脑令很多同行赞叹不已。在一次旅行中，她邂逅了一位名叫唐德·乔纳森的尼日利亚医生，很快他们便坠入爱河。
尽管贾兹敏遇到了一个欣赏自己，并且自己也很中意的男人，但她的自卑心理却时不时地会冒出来给她捣乱，自卑感使她对眼前这个近乎完美的男人和爱情产生了重重猜疑和担忧。一次，唐德因为公事没能和贾兹敏共进晚餐，并且事先通知了她晚上要去干什么，结果当她在餐厅偶遇唐德与另一位女士在吃饭时，竟然不顾在公共场合，当面指责唐德和那位女士。这让唐德很难堪，而贾兹敏自己也决定分手。
和唐德分手后，贾兹敏继续回到工作中，每天刻苦钻研胖人时装，终于有一天，有几位胖太太看上了贾兹敏身上穿的自己设计的服装，而贾兹敏也终于借此机会，让客户经销商看到了她的设计图纸，并得到了他们极大的肯定。经销商们还特地为她举办了一次服装发布会，宣传她设计的胖人时装，结果这在服装界掀起了一股丰满太太的时装潮流。事业上的成功，让贾兹敏在意识上发生了质的变化：女孩的魅力和成功，源于内在修炼的不断提升，而不是外在的脸蛋和身材。最后她鼓起勇气前往尼日利亚，找回了属于自己的爱情。
女孩应该懂得的道理
催眠师杨安教授说：“一个人的成功首先是从改变自己的内在形象开始，当你的内在形象改变的时候，外在形象自然就会改变。”女孩的魅力是一种正能量，是一种由内而外散发出来的吸引别人的气质。如果说女孩的容貌、服饰、身材是魅力之形，那么她的学识、品德、修养则是魅力之本，执著、自信、才气、善良、真诚等内在素养的成长，可以让女孩的心灵不断丰满，魅力四射！
心智成长金钥匙
“你想拥有迷人的魅力吗？”如果用这个问题去问女孩，回答一定是肯定的。然而，“想”字并不像回答那么轻松和简单，“想”的背后是一项艰苦而漫长的工程—需要用女孩的一生来完成的工程。大部分女孩在回答这个问题的时候，潜意识里会认为魅力是天生的，比如漂亮的脸蛋、美丽的眼睛、迷人的身材、柔滑的肌肤……其实这是一个很大的思想误区。美丽可以构成魅力的一个部分，但美丽不等于魅力。魅力是需要后天的挖掘和培养，才能展现出来的一种迷人的力量。
女孩的外在美，会随着时间的流逝慢慢褪色甚至消失殆尽，而女孩的内在美却是经久不衰、历久弥新的。一个花容月貌、倾国倾城的绝色美女，如果她缺乏思想，没有修养，无才无德，那么这种美丽会使人感到俗不可耐；而内在的修炼抵得上任何的高档化妆品。生活中我们经常看到一些女孩，虽然外表一般，但因为拥有智慧和才华，举止优雅得体，内在的品质远远压倒了外表上的欠缺，因此她们往往具有一种从心灵深处缓缓散发的摄人心魄的魅力。内在美是人生的最高境界。女孩只有深层次地挖掘自己的内涵特质，不断修炼自己的“内功”，才能更好地展示自己的魅力。
一个真正有魅力的女孩，需要内涵、修养与智慧共存。所以你需要不断丰富自己的内涵和修养，提高自己的品德和智慧，这样你才能焕发出迷人的光彩，成为一个魅力十足的女孩。
那么，女孩应该如何修炼“内功”，从而不断提高自己的魅力呢？如果你遵照以下几点建议，那么，魅力的钥匙一定会掌握在你自己的手中。
学识和涵养
内在的修炼，最简单、最直接的方法就是读书，读书可以丰富你的学识和涵养。女孩必须懂得，读书是一辈子的事情，是提高自身魅力不可或缺的部分。一个饱读诗书的女孩，有着书女特有的书香气质，那是一种宁静与美好，还会升华为一种智慧。智慧的女孩，会让人孜孜不倦、乐此不疲地读下去，探索下去。
自信、气场
自信，是可以通过后天的修炼形成的。比如，你可能在学业或职场上缺乏自信，但是随着你的不断努力，以及你的能力的不断提升，你的自信度是可以大大提升的。当你的自信达到一定的程度，就会形成一种强大的气场，它能散发出一种摄人的光环。这样强大的女孩一旦出现，就会吸引和征服所有的人。
强大的内心
当你在生活中遭遇困难和挫折时，强大的内心就显得非常重要了。不管敌人怎么打击你暗算你，你都可以坚若磐石。就算你失去一切，有了强大的内心做支撑，你也不至于垮掉，还有重头再来的那一天。不管是在学业、职场，还是情场、商场，这都是通用的法则。强大的内心，对于少数女孩来说是天生就有的，但是对于大多数女孩来说，则是需要后天不断修炼的。这个修炼的过程，是不断跌跌撞撞又不断成长提升的过程。
培养爱心
一个女孩的魅力必须通过爱心来体现。女孩一旦有了爱心，她就会以美丽和谐的微笑、温柔可亲的表情待人。如果你一心只想被爱，而不知付出，别人只会对你敬而远之，自然不会觉得你善良、美丽和有魅力了。