内外兼修，打造美好的第一印象
一天上午，冯娜赶到一家公司参加最后一轮面试，主考官是该公司的老板何总。直到面试快要结束的时候，冯娜才满头大汗地赶到了面试地点。何总瞟了一眼坐在自己面前的冯娜，只见她满脸通红，豆大的汗珠从额头上滚下来，上身穿一件红格子衬衣，整体给人一种疲疲沓沓的感觉。
何总仔细打量了冯娜一阵后，疑惑地问道：“你是研究生毕业？”语气里似乎对冯娜的学历充满了怀疑。冯娜很尴尬地点点头说：“是的。”接着，满心疑虑的何总又向冯娜提了几个专业性很强的问题。冯娜平静下来之后，回答得头头是道。最终，何总经过再三考虑和权衡，决定录用冯娜。
第二天，当冯娜来公司报到时，何总把她叫到自己的办公室，对她说：“本来，我第一眼看到你的时候，不打算录用你，你知道为什么吗？”冯娜摇摇头。何总解释说：“作为一个女孩子，对自己的仪容仪表本应该十分重视。可是你昨天那副尊容实在让人不敢恭维，满头大汗，衣冠不整，特别是你那件红格子衬衫更显得不伦不类，根本没有一点知识女性的样子，你给我的第一印象实在是太差了。要不是你后来在回答问题时表现很出色，你一定会被淘汰的！”
冯娜听罢，这才红着脸解释道：“昨天我在来面试的路上，看见有人出了车祸，我就主动协助司机把伤者抬到了车上。抬完以后，我发现自己的衣服上沾了血迹，于是，我就回家去换衣服。不巧的是我的衣服还没干，我就把我弟弟的一件衬衣穿上了。又因为耽误了时间，我就拼命地赶路，所以才弄得那副狼狈相！”
何总点点头说：“难得你有助人为乐的好品德。不过，以后与陌生人第一次见面，千万要注意自己留给别人的第一印象啊！”
女孩应该懂得的道理
社交专家有一句名言：“要给人好印象，你只需要7秒钟。”第一次见面给对方留下的印象往往会给别人留下深刻的烙印，如果你在第一次交往中给别人留下了一个好印象，别人就会乐于跟你继续交往；而如果你在第一次交际中表现不佳甚至表现很糟糕，你就会失去和对方进一步交往的机会。所以，你一定要高度重视你第一次跟人打交道时的“第一印象”。
心智成长金钥匙
生活中，我们常常说“给人留下一个好印象”，这个好印象一般就是指第一印象。人们形成第一印象的时间是非常短的，有人认为是第一次见面的前40秒，有人甚至认为是前2秒，即一眨眼的工夫，人们就已经对你盖棺定论了。这种现象在心理学上被称为“首因效应”。
在人际交往中，第一印象至关重要，它比第二次、第三次印象以及日后的深入了解更重要。第一印象的好坏，在很大程度上决定着人们能否继续交往。美国勃依斯公司总的裁海罗德说：“大部分人没有时间去了解你，所以他们对你的第一印象至关重要。如果你给对方的第一印象好，你就有可能开始第二步，如果你给对方留下的第一印象不好，就会失去与对方进一步交往和合作的机会。你必须花费更多的时间才能挽救糟糕的第一印象。”因此，在交友、面试、约访客户等社交活动中，女孩必须高度重视首因效应，力争展示给对方良好的第一印象，为以后的交往打下良好的基础。
那么，女孩该如何给人留下良好的第一印象呢？
社交专家指出，外表是影响第一印象的重要因素。我们在这里所说的外表，不仅仅是指漂亮的脸蛋，还包括穿着、体态、神情、气质等。另外，说话的语调、语气、语速等，也会在一定程度上影响第一印象的形成。所以，女孩必须内外兼修，才能全面打造良好的第一印象。具体来说，女孩应该注意以下几个方面：
仪表要端庄
仪表是指女孩的外貌及外表的修饰，尽管很多人都知道“以貌取人，失之于人”的道理，但是在社交场合，谁都愿意跟衣着整洁、仪表大方的女孩交往，没人乐意跟一个不修边幅、邋里邋遢的女孩交朋友。
表情要自然
表情不仅可以充分展示你的修养与魅力，还可以弥补你的一些先天性不足，所以在第一次与人交往时，你一定要从心理上放松自己，力争做到表情自然。
谈吐要文雅
与人交谈时，为了给对方留下良好的第一印象，你需要目视对方，赞成就点头，觉得有趣就微笑。不要随意打断对方的谈话，但可以适当进行一些询问，以表示你在用心听。另外还要注意，不要去问、去了解一些自己不需要知道或别人不愿意讲的事情。
举止要适度
行为举止是女孩内在气质、修养的外在表现。与人交往时，女孩在行为举止方面需要注意以下几点：动作要注意文明礼貌，不鲁莽，不张狂，忌不懂装懂、盛气凌人、指手画脚；不要对人咳嗽、打喷嚏；不要歪歪斜斜地坐着，甚至跷着二郎腿；说话时不要手舞足蹈、唾沫星子横飞；不要当众修指甲、挖耳朵、抠鼻孔等。
待人要真诚
生活中，谁都愿意跟热情、真诚的人交往，而同虚伪、自私的人则会保持一定的距离。因此，你要想获得良好的第一印象，就要真诚地与别人交往，要关心别人，爱护别人、让人们觉得因为有你的存在，生活又多了一份温馨和感动。