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1998年，18岁的陈龙听到让他参加全国锦标赛时，特别兴奋，总算可以真正上擂台了，何况，还发衣服和鞋子呢。按道理，陈龙应该打48公斤级别，可是，那时最小级别只有52公斤。别人都在为降体重而感到痛苦，陈龙却为增体重而感到郁闷，无论他怎么吃喝，也吃不到52公斤。那次比赛输给了曾获过全国第二名的广东选手康永刚，他的情绪很低落。张教练看到他情绪不振，鼓励说：“不要紧，继续好好练，这次比赛也是你锻炼的机会，同时也可以学习别人的经验。你的目标是要成为中国乃至世界级别的最好选手，你必须努力！”陈龙看着眼前的大师，使劲地点点头，眼中充满着坚定和自信。他仿佛看到远在秦巴山区的父老乡亲殷切期盼的面容，父母的嘱托仿佛在耳边响起。他每天咬紧牙关，坚持训练。功夫不负有心人，陈龙习武仅两年便已小有成绩。

在与其他各省武术散打运动员进行切磋交流时，张教练孜孜不倦的教诲和手把手的悉心指导，让陈龙越发充满信心。在比赛进入前八名时，他高兴地认为自己可以喝到酸奶了。在进入前四名时，对手看陈龙又矮又小，弱不禁风似的像个女娃，便冲着陈龙冷笑且露出看不起人的神情。陈龙心想，对手用这样的神态来刺激我，那他就轻敌了，别小看我瘦小的身躯，今天我就让你看看“身小力大”的厉害。

第一局，陈龙胜了，第二局，对方胜了。当时陈龙感觉对手的技术确实比较好，看来第三局要靠拼了。陈龙使出全部的力量去拼，到最后10秒钟时，陈龙体内热流涌动，久蓄的能量在极短的一瞬间爆发了，他将击打和勇猛的摔法相结合，一下把对手推下了擂台，陈龙获胜！

全场一片赞叹声。陈龙获得全国锦标赛48公斤级金牌，此战使他一举成名！他不仅拿到了金牌，还转为正式的编制，在武术界站稳了脚跟！这是命运的转折，陈龙怎能不高兴？他含着眼泪说，如果没有师傅的严格要求和悉心指导，就没有自己的今天！

一个运动员的成功是与教练的严格要求和自己的努力分不开的。一个卓越的教练员对运动员施以“爱的教育和铁的纪律”，这样，队员们才能奋勇拼搏，敢打和善打恶仗！

在陈龙成功的背后，除了很多羡慕和鼓励的眼光，也引来一股冷嘲热讽，说他之所以夺冠，完全是靠运气得来的，以后“运气”会不会眷顾他还是个问号……种种言语并未让陈龙放在心里，他认为，命运就是指一个人的“命”和“运气”，只要自己珍惜机会，努力奋进，加上好的运气，人生就会有好的转折。如果心中装满了阴霾，你的正能量就会大大削弱，就会失去拼搏精神和武术人的坚毅。陈龙把别人的冷嘲热讽当成一种积极向上的动力，他觉得，有时候自己要像一棵小草，风愈是肆虐，小草愈是迎风飞舞。陈龙要用自己的努力和实力证明给大家看。

第五届世界武术锦标赛中，他代表国家队又成功获得48公斤级的冠军！习武四年便获得世界冠军，共拿到三块金牌，使得整个中华武林对陈龙刮目相看，而陈龙就此迈入国内超一流选手的行列。

奇迹！这绝对是国内武术界的一个奇迹！

张根学教练感到非常欣慰，他知道这个徒弟没有选错，陈龙用成绩证明了自己的努力没有白费。真是大师手下无弱徒呀！

陈龙也为自己一个山里娃能够取得这样的成绩而感到骄傲，他要感谢师傅对自己的苦心教导。同时也逐步认识到，中华武术真正的精髓是武德。除了体现在搏击技术上面，更注重的是要提高精神层面的修养。