卫生巾如何正确使用

卫生巾如何正确使用

首先，要科学使用卫生巾。

在月经来临时，一般月经量会有个变化的过程，女孩可根据月经量的大小选择使用卫生巾。月经量很大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型；平时可使用标准型；月经前后可使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适；另一方面也是为了节省经期花费，因为不同型号卫生巾的花费是不同的。

另外，青春期女孩一般是在校的学生，一般情况下，很难保证每次都能用完一整包卫生巾，经常需要随身携带一两片，在课间的时候更换一下，而整包卫生巾一经打开，很容易造成污染，导致卫生巾还未使用，就已经感染细菌。因此，女孩在选用卫生巾上，宜购买独立包装的卫生巾。若还要考虑经济因素，则可购买不带独立包装，但每包片数不宜过多。

另外，在使用卫生巾时，防止“再污染”至关重要。因为人的手本身就是一个污染源，接触不同的东西都会留有细菌，因此，女孩在打开卫生巾前，最好先洗手，打开时也尽量不要接触卫生巾的表面。

其次，青春期女孩要及时更换卫生巾。

可能很多在学校的女孩羞于去厕所换卫生巾，也比较关心卫生巾需要多久换一次这个问题，对于这些少女而言，卫生巾的更换频率要根据季节和月经量的多少而定。但总的原则还是要更换得勤一些。

一般情况下，4～5小时更换一次，夏季则不应超过2小时。因为夏天气温高，而血液是细菌最好的温床，所以如果你很久不换的话，在高温的环境下，细菌很容易繁衍，而女孩子在来月经的时候，自身的抵抗力会降低很多，身体很容易被细菌侵害。

另外，换卫生巾的频率也要根据女孩的月经量来定。在月经量不多的日子，每天更换3～5次，也就是4～5小时更换一次，应该是适当的。若是月经量较多，可能更换的频率需要增加，原则上不必等到卫生巾全都润湿才予更换。同时，卫生巾的类型也分日用型和夜用型，夜间就寝时段，可以使用“夜间加强型”卫生巾，以防渗漏。不过，每个人都有不同的需求，所以依据个人的习惯来定，才是最好的方式。

如果觉得在学校不方便，可以将卫生巾放在一个小袋子里，然后放在书包的里层，尽量不要使卫生巾与书包内的其他物件直接接触，这样，可避免细菌的污染。在快下课的时候将卫生巾放入裤兜或者用卫生纸包好，带入卫生间更换。实际上，即使大大方方地拿出来，也没什么不好意思的。当然，很多女孩都年纪不大，避讳一下也是无可厚非的。量多时，可以两节课换一次，量少时三节课换一次。

最后，卫生护垫最好不要天天用。

处于非经期的女孩，为了减少清洗阴部的次数或者不清洗，喜欢使用卫生护垫，以为卫生护垫能阻挡细菌的侵入，其实，这种想法是错误的。

健康女性天天使用卫生护垫应该没有太大问题，但也不乏隐患存在：多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，导致外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用。

此外，有些女性使用护垫主要是为了应付过多的分泌物和下体的异味，如果有类似情况，说明身体可能存在某些病症，这时候应该及时到医院接受检查和治疗。