我是个自卑胆小的女孩
很多青春期女孩的心里都住着一个魔鬼——自卑，通常来说，我们认为，那些自卑胆小的女孩会更温顺、更听话，但事实上往往相反，每个青春期的女孩都是敏感的，但那些自信、情绪外显的女孩更善于抒发内心的情感，因而懂得自我排解不良情绪；而那些自卑、内向的女孩会把内心的不快郁结在心中，当她们的自卑处被挖掘出来的时候，她们的脾气就会爆发出来，甚至一反常态。
青春期女孩大部分时间都生活在集体中，自然很容易拿自己和周围的朋友、同学相比，当自己的某一方面不如他们的时候，自卑感油然而生，把这种不如人的想法积压在心中，甚至不愿意与朋友、同学相处。因此，她往往很敏感，抱有很大的戒心和敌意，不信任别人，一点也惹不起，芝麻绿豆大的小事也会引发一场轩然大波。
那么，对于青春期的女孩来说，到底什么使得她们自卑、敏感呢？
有些女孩因为学习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走，甚至产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候。
2.家庭条件不如人
有些女孩，家庭条件不好或者来自单亲、离异家庭，她们会认为自己矮人一截，生怕被同学、朋友笑话，时间一长，自卑心理也就产生了。
3.身体缺陷
其实，每个女孩身上都有无法替代的优点和潜能，你需要的是自我发现并发挥出来，那么，你就能自信起来，以下是一些方法。
想一想：对于挫折，你要换个角度来想，挫折和失败是对人的意志、决心与勇气的锻炼。人是在经过千锤百炼后才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
比一比：与同学、好友相比，这没错，但不能只看到自己的缺点和不如人的地方，你要这样想，我虽说比上不足，但比下有余，及时调整心态，以保持心理平衡。不因小败而失去信心，不因小挫折而伤掉锐气。
走一走：到野外郊游，到深山大川走走，散散心，极目绿野，回归自然，荡涤一下胸中的烦恼，清理一下浑浊的思绪，净化一下心灵的尘埃，找回失去的理智和信心。
的确，亲爱的女儿，如果你总是用消极的心态对待一切事情，那不但什么事情都做不好，而且还会使自己产生无能、绝望的情绪。所以，在日常的生活中，你应该遇事多向积极的方面考虑，用乐观的心态看待一切事情等。当你拥有积极的心态后，往往就能很自然地保持积极的自我情感体验。