做作业，常头痛
吃完晚饭，妈妈正在看电视，小奇也凑上去坐在一旁。
妈妈严肃地问道：“刚才做作业时，你说头痛、头昏，这会儿怎么好啦，是不是说谎啊，欺骗妈妈可不是好孩子。”
小奇笑了笑说：“刚才是有点头昏，作业那么多。可我的头有时真的很不舒服。”
妈妈说：“那是长时间集中用脑、用眼出现的疲劳啊！你每次做作业40分钟一定要站起来走走，休息一下。妈妈以前告诉过你，头部有很多重要的穴位，你知道怎样来缓解头痛不适吗？”
小奇快速答道：“是梳头，妈妈我说得对吧？”妈妈笑着说：“对，梳头是一种很好的方法。今天我再告诉你一个重要的穴位——百会穴。”
“百会穴？是不是能让我什么都会的穴位呀，这个我喜欢。”小奇好奇地说道。
“百会穴在头顶。古人认为，头为精明之府，百会是手、足三阳经与督脉的交会穴，是三阳五会经脉气血汇聚之处，所以叫做‘百会’。这个穴位很好找，把双耳郭向前折，双耳尖向头顶连线的中点就是百会。”
小奇照着妈妈的指点，一下子就找到了百会穴。“哦，很好找啊！妈妈，按揉这个穴位，我就不会头昏、头痛，而且还会变聪明吧？”小奇说道。
妈妈点点头说道：“百会穴是头部重要的保健穴位，对头痛有很好的调节、改善作用，经常对百会穴进行自我按摩，可以提高人体正气，消除疲倦，保持头脑清醒。具体的按摩方法是：用手的中指或食指放在百会穴上，先由轻渐重地按3～5下，然后再向左、向右各旋转揉动30～50次。开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按揉的次数也可随之增多。”
小奇听着妈妈的话，开始按揉百会穴。“妈妈，这个办法很简单，我要是头痛了就按一会儿。”
妈妈又说：“按揉百会穴要集中注意力，效果会更加明显，你试一下。”
小奇闭上眼睛认真按了一会，睁开眼睛说道：“确实不一样，眼睛也明亮了。谢谢妈妈，又教了我一个好办法。”
知识小链接
百会穴在头部，前发际正中直上5寸。主要用于治疗眩晕、昏厥，也可用于治疗脱肛。
