把握助人的尺度和方式
高情商的少年也不会被他人的要求所束缚。“拒绝”实际上是一个自控行为，它要求你在一定的社交压力下控制自己取悦他人的冲动，清醒判断自己的需求和想法。
杨朱是先秦时期的思想家，他主张“啬生”“重己”，“全性葆真，不以物累形”，重视个人生命的保存，反对别人对自己的侵犯，也反对侵犯别人。在他看来，天地万物，都没有自己的身体尊贵，凡是有利于自己的就行，不利于自己的一律不干。
尽管这样的观点是异常极端的，在生活中难以行得通。所以，颜之总结道：像墨子那样的，就叫作热腹，舍己为人，太过于热心；像杨朱那样的，就叫作冷肠，只想着自己不管别人，又太过无情。其实在为人处世上，不能太热心也不能太绝情，应该一切以仁义为标准。这个道理也符合中庸学的理论，在生活中得到了广泛的证实。
原告张某与被告王某两名女生是某中学在校学生。在学校武术兴趣班课间休息时段，老师要求自由练习前滚翻、后滚翻，原告张某请求被告王某帮助其练习下腰动作。当张某做下腰动作时，因王某力量不够未接稳，导致张某摔倒致颈部受伤，被送医院就诊。
事后，受伤张某一纸诉状将帮忙的同学及学校告上法庭。张某经权威医疗单位诊断为寰枢椎脱位。正司法鉴定所做出鉴定意见为：被鉴定人张某的伤残程度属九级。该所做出损伤与其伤残等级因果关系的鉴定意见为：被鉴定人张某因在某中学上武术课练习下腰动作造成的损伤与其伤残等级存在全部因果关系。
太热心了并不是什么好事，特别是在那些力所能及的事情上，好心往往还会办坏事。一个健康快乐的人，首先是让自己健康快乐，自己健康快乐是带动别人健康快乐的前提，否则，你连自己都照顾不好，又怎么去解决别人的问题呢？
别人来找我们帮忙，肯定是希望我们能伸出援手，能帮多少就帮多少。在我们能力之内能够帮上忙的，不能寒了他们的心，但经过我们的努力确实帮不了的，也不要硬着头皮随便答应下来，要不然把自己弄得精疲力尽，最后还落埋怨，出力不讨好。所以，实在无法帮忙的，没必要委屈自己，把自己弄得太痛苦。
孩子们，有时候，我们要分辨出那些需要帮忙的对象是不是真正值得帮助的人。东郭先生和蛇的故事家喻户晓，其中的道理世人皆知，不要帮助那些阴险恶毒的小人，否则终将害了自己。鲁迅先生也有“痛打落水狗”之说，讲的也是同样的道理。
1.别成全别人，委屈自己
生活中，许多人乐意做“热心人”，他们总是对别人说“有事您说话”，只要别人有困难需要帮忙，肯定全心全力帮忙。热心肠又好面子，自己吃亏也不在乎。他们喜欢揽事，身上有一种“给予比接受更快乐”的风范，是不折不扣的助人为乐的典型人物。不过，他们中的很多人，成全了别人，却委屈了自己和家人。
2.注意帮忙的方式和尺度
当然，要注意帮忙的方式和尺度。比如，同学着急用钱，你可以把自己的积蓄借给他，但是千万不可偷拿爸妈的钱或借钱去帮同学。否则，无异于铤而走险，不仅救不了别人，可能还会把自己也搭进去。“救急不救贫”，帮助不能越俎代庖，别人有能力做的你不能大包大揽，然后还以急人之所难自居，这样就不好了，而且，帮别人之前首先考虑自己的实力，千万不要忘记量力而行，切不可帮完了别人，自己反倒成了需要别人帮助的人。
小贴士
孩子们，对于别人求助这件事，有能力帮就帮，无能为力的就应该果断拒绝。有时不懂得拒绝，反而会对求助者造成伤害。因为，你一旦答应下来，别人就会寄予全部希望，若最终无法解决，反倒因延误时间对别人造成更大的影响。