积极的暗示产生积极的心态

心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到，它是用含蓄、间接的方式对人的心理状态产生影响的过程。一般而言，暗示又分为他人暗示和自我暗示，当遭遇不公平待遇时的积极心理是一种自我暗示，即自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作或行为。青少年朋友们要认识到，自我暗示的作用是巨大的，不仅能影响自己的心理与行为，还能影响我们的生理机能。另外，只有积极的心理暗示能起到增进和改善的作用；反之，消极的暗示能扰乱我们的心理、行为及人体的生理机能。当你习惯地想那些快乐的事情，你的神经系统就会习惯地令自己处在一个快乐的心态，这时你会发现幸福是触手可及的。

积极暗示心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它就会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它就会做出忧愁的反应。”于是，积极的暗示产生积极的心态，消极的暗示产生消极的心态，对我们自己来说，应尽量避免运用消极的暗示。

在生活中，我们常常会感到悲伤、烦闷，总是认为幸福是一种奢侈品，难以把握。其实，只要我们学会了积极的心理暗示，那幸福是触手可及的。

习惯于幸福的人会每天对自己说：“今天的天气真好，一切都会顺利的。”而不幸的人会说：“今天一切又不会顺利。”有时候，幸福对我们来说只是一种选择，谁也不能决定你的幸福，只有你自己。

小贴士

孩子们，幸福隐藏在琐碎的事情之中，就如同点点粉末洒在日常事物之中，当我们的眼光太过高远，就看不见那些随处飞扬的尘埃。所以，别计较太多，如果我们每天都在细数着自己身边的幸福，那么，幸福的指数就会一直上升，最终成为一种习惯，伴随我们左右。