养成每天“幸福”的习惯

叔本华曾说过：“我们很少想到自己拥有什么，却总是想着自己还缺少什么！不要感慨你失去或是尚未得到的事物，你应该珍惜你已经拥有的一切。”有人曾问一位活到120岁的老人，为何会这样长寿，老人笑了，深深浅浅的皱纹似乎也满含笑意，他说：“没有什么，只要凡事看开点。”或许，年少的我们太猖狂，总以为人生只有甜美，在经历了命运的坎坷、生活的艰辛之后，我们才会懂得人生并不如想象般一帆风顺，其中也有酸甜苦辣，只有放宽心胸，凡事看开点，人生才会变得更美好。否则，总是自己跟自己生气，有可能会在怨气中度过余生。其实，幸福的底线是自己界定的，它可以很高很高，也可以更低一点，将幸福的底线画得越低，我们就越容易接近幸福。

史铁生曾这样写道：“生病的经验是一步步懂得满足，发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，我老想，不能直立行走岂不把人的特点搞丢了？便觉得天昏地暗，等又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，任何灾难前面都可能再加上一个‘更’字。”史铁生从心底深处说出了这样的话，也许，我们可以理解为他一定是吃尽了“疾病”的苦头，懂得了感恩，所以，才把幸福的底线定得这么低。事实上，幸福的底线本就如此低，为什么我们并没有养成每天“幸福”的习惯？

死亡，或许是人们最后的结局，但是，在通往终点的路上，人们却各有选择。乙水手心怀感恩，即使人生遭受到了最大的打击，他依然乐观地感激每一天，因为自己还活着，正是这样的信念，他总是能够轻易地感受到幸福。甲水手则不一样，总是为未来而担忧，患得患失，自己跟自己过不去，时刻都处于忧虑之中，最终，即使面对死亡，他也满脸悲伤。在很多时候，我们不懂感恩，总认为生活给予自己的不够多，不自觉提高了幸福的底线，但是，当我们真正意识到什么是幸福的时候，生命留给我们享受幸福的时间已经少得不能再少了。

亚伯拉罕·林肯曾经说过：“人们如果下定决心要拥有幸福，他就会等到幸福。”经常关注杨澜博客的人会发现，她有一个特别的习惯：每天都会写下5件让自己感到幸福的事情，比如，天气晴朗温暖，让我一睁开眼就有好心情；与几位朋友共进晚餐……在后面，杨澜写了这样一句话：“我们从小就学习各种能力，但似乎忽视了一种最重要的能力——感受幸福的能力。”

小贴士

因为不懂感恩，所以年纪轻轻的我们渐渐失去了感受幸福的能力，试想，将幸福的底线画得太高，幸福还会离我们很近吗？孩子们，如果每天我们将幸福的底线画低一点，那么，幸福的指数就会一直上升，感恩也会成为一种习惯，伴随我们左右。