既然不能改变，不妨试着接受
既然不能改变，不妨试着接受
生活中好多事情，让我们感到非常无奈。这些事情都是我们不能阻止的，只有接受已发生的事实，才能避免自己变得更加痛苦。
◎烦恼都是自找的
俗话说，世上本无事，庸人自扰之。其实，很多时候，我们所说的烦恼与欢欣，成功与失败，仅在一念之间，烦恼都是自找的，要想从烦恼的牢笼中解脱，得到幸福、得到健康，首先要“心中无物”。放下心中的一切杂念，尤其应当舍弃那些不切实际的幻想，不让这些影响情绪，从而维持内心的纯真，简单地生活。
人生，短短的几十年，这一路走来，有得亦有失，面对得到的和失去的，你是否也曾患得患失，斤斤计较？古人称人世纷扰为“过眼云烟”，说透了无非是一种境界，只是常人很难达到罢了。
这世界本身就有太多的无奈，也有我们太多的追求，如果总把生活想得那么完美，便会陷入恶性循环中无法自拔，便失去了怡然生活的意义。不要计较太多，无所谓对与错，很多事情稍纵即逝，我们唯一能做的就是保持乐观的心态。
沙林吉夫人每天都是乐乐呵呵，仿佛从来没有忧愁，这很让大家喜欢。一次，一个朋友问她：“是不是从小到大，你都没有烦恼过？”
沙林吉夫人笑了笑，说：“那怎么可能？其实在过去，我的生活都差点被忧虑毁掉。在我学会征服忧虑之前，我在自作自受的苦海中，生活了整整11年。那时我脾气不好，很急躁，生活在非常紧张的情绪之下。买东西时我都会发愁——也许房子烧了，也许佣人跑了，也许孩子们被汽车撞死了……”
朋友大吃一惊，说：“怎么会？那你怎么调整的？”沙林吉夫人解释道：“我第二个丈夫是一个律师，他的逻辑能力很强，从不为任何事情忧虑。每当我紧张或焦虑的时候，他就对我说：‘不要慌，让我好好地想一想……你真正担心的到底是什么呢？我们分析一下概率，看着这种事情是不是有发生的可能。”
看到朋友的惊愕，沙林吉夫人继续讲道：“有一次，我们在一条公路上遇到了暴风雨。道路很滑，车子很难控制。我想我们准会滑到路边的沟里去，可我丈夫一直对我说：“我现在开得很慢，不会出事的。即使车子滑到沟里，我们也不会受伤。’他的信心和镇定的态度使我慢慢平静下来。”
说完，沙林吉夫人顿了顿，又讲了另一件事：“有一年夏天，我们到落基山区露营，突然遇到了暴风雨。帐篷在大风中抖着、摇晃着，发出尖厉的叫声。我每分钟都想：帐篷要被吹垮了，要飞到天上去了。当时我真被吓坏了，可我丈夫不停地说：‘亲爱的，我们有几个印第安向导，他们对这儿了如指掌，说这里从没发生过帐篷被吹跑的事。根据概率，今晚也不会吹跑帐篷。所以你不用紧张。’我放松了精神，结果那一夜睡得很安稳。而且什么事也没发生。”
“根据概率，这种事情不会发生，这句话摧毁了我90%的忧虑，使我过去这20多年的生活过得十分美好而又平静。”沙林吉夫人如此解释。
其实，大部分的忧虑和哀伤，都是来自人们的想象而并非来自现实。在生活中，很多我们曾经十分担心的事情，根本就没有发生过。为几乎不会发生的小概率的事件而忧虑，是多么愚蠢的事情，然而，这个世界上却有很多“杞人”，他们总是因为自己那些无趣的想法而寝食难安。
同样地，在现实的生活中，我们内心的许多忧虑往往并不是起源于外界的危险信号，而是源于我们内心的非理性想法。我们总是担心疾病，担心车祸、担心失业，但是实际上这些都只是我们内心的想象而已。在这背后，隐藏着你这样的一个想法：“生活必须是平安的，并且要按照我希望的方式进行，而不要有太多的麻烦和困难，如果不是这样，我可就无法忍受了。”
你要知道，你这样去烦恼，是不能改变任何事实的。其实，生活原本没有我们想象的复杂，尽管有时会出现一些不和谐的“音符”，可是它们很难对生活产生根本的动摇。所以，坚定自己的信心，舍弃那些无趣的想象，你会发现生活很可爱，并不像电影一般跌宕起伏。
◎你有能力决定对生活的态度
别为你无法控制和改变的事情烦恼，你没有能力阻止即定之事，但是你有能力决定自己对事情的态度。如果你不控制它们，它们就会反过来控制你。想开点儿，有些事情既然不能改变，不妨试着接受。只要能坚持这种生活态度，慢慢地，你就会发现，你是世界上最幸福的人。
在一架舰班上，碰到了生死存亡的紧急状况。快降落时，飞机遇到了乱流，不断上下颠簸，整个飞机上的乘客都尖叫着。
10分钟后，飞机的状况还是很糟。刚刚尖叫的人，已经叫到声嘶力竭，飞机上有个牧师，开始祷告起来。这时，有宗教信仰的人也开始仿效他。机舱里充满各式各样祷告和念经的声音。然而，飞机的颠簸幅度仍旧有增无减。
经念完了，全部的人都陷入了寂静中，有位老先生以沉稳的声音打破寂静，说：“现在，还是请大家把身份证放进内衣里吧。”全机愕然。老先生解释道：“这样，万一发生了什么事，人家才认得出你是谁，家人才找得到你。”所有的乘客都默默地照做了。
所幸飞机并没有失事，在降落前恢复了平稳，呆若木鸡的乘客，在惊吓中听到了起落架触地的声音。
飞机虽然平安降落，但大家还是失魂落魄的……
故事中的老先生是个明智的人，他的举动告诉我们，在当时那种紧急的状态下，再多的慌乱都是无济于事的，唯有镇定自若，冷静现实地做好善后工作才是最重要的。这种“不能改变就接受”的态度，也是我们重新审视、思考人生的一种智慧。
把“身份证放在内衣里”的智慧，就是认清“什么是我可以改变的”和“什么是我不能改变的”。可以改变时，要尽力改变；无力改变时，就要心平气和地接受。
曾在一本书上看过这样一则故事：有一位老人，他特别喜欢收集各种古董，一旦发现自己喜欢的东西，无论花多大的价钱都要想办法买下来。有一次，朋友告诉他，在旧货市场上发现了一个年代久远的瓷瓶。这位老人听到这个消息后，放下电话，骑上自行车就直奔旧货市场。最终，他花了很高的价钱把那个瓷瓶买了下来。
老人把这个宝贝绑在了自行车的后座上，兴奋地边哼着小曲，卖力地蹬着自行车。途中，由于瓷瓶拴得不牢固，只听见“咣”的一声，瓷瓶从自行车后座掉到了地上，摔得粉碎。
老人听到清脆的响声后，居然连头也不回地继续往前骑。
这时，路边的一位行人对他大声喊道：“老先生，你的瓷瓶摔碎了！”“摔碎了吗？听声音一定是摔得粉碎，无可挽回了。”老人没有回头，只是大声地回应着那个行人。
“哟，真是个怪人！”
“摔碎了，多可惜呀！”
在路人的惋惜声中，老人的背影消失在人流之中。老人始终没停住自行车，甚至没有回一下头，就那样潇洒地走了。
假如换成另外一个人，肯定会从自行车上跳下来，对着已经成为碎片的瓷瓶，抱怨自己的大意，甚至有的人因过分责怪自己而长期生活在痛悔中，即使经过很长的时间也难以恢复精神。
然而你换种思维想一下，即使你再痛苦，那个瓶子也不会再有了，你又何必因此让自己不高兴呢？所以既然不能改变现实，那么我们就试着去接受它。别为你无法控制和改变的事情烦恼，你没有能力阻止既定之事，但是你有能力决定自己对事情的态度。如果你不控制它们，它们就会反过来控制你。瓷瓶已经碎了，苦恼万分之后还是得接受事实。对于已经发生的事，就当它们是你的一个小挫折。不管此时你想得到什么样的结果，不管是业务谈判还是一次好友的聚会，事情都有可能会弄砸了，比如，也许谈判话不投机，你就会失去一次赚钱的大好机会；也许好友聚会时会出现酒后出言不逊的状况……预先把它们考虑在内吧，否则的话，它会让你一时无法释杯。