大肠经腧穴
商阳——胸中气满找商阳
商，五音之一，属金。因穴在手太阴肺经少商穴的外侧，故为“阳”。
【功效主治】清热解表、苏厥开窍。主治咽喉肿痛、牙痛、耳聋、发热、昏迷、手指麻木、高血压。
【位 置】在手指，示指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1 寸（指寸）。
【快速取穴】示指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处即是。
【特效按摩】1.用拇指指甲掐商阳，每日1～2分钟，能调节消化功能，加快新陈代谢，对身体有补益的作用。2.中暑时，掐按商阳、少商、中冲，有急救之效。
二间——头面病症少不了
二，即本穴为本经第2 个穴位；间，间隙。穴居隙陷处，故名。
【功效主治】解表、清热、利咽。主治咽喉肿痛、牙痛、鼻出血、发热、小儿惊风。
【位 置】在手指，第2 掌指关节桡侧远端赤白肉际处。
【快速取穴】微握拳。手示指第2 掌指关节前缘桡侧皮肤皱褶顶点即是。
【特效按摩】用示指指腹按压二间、合谷，每次5 分钟，每日2 次，可缓解牙痛。
三间——目视不清必备穴
间，隙也。穴位第2 掌指关节后凹陷处，为本经的第3 个穴位，故名。
【功效主治】泄热止痛、利咽。主治目痛、牙痛、咽喉肿痛、手背肿痛、风湿性关节炎。
【位 置】在手背，第2 掌指关节桡侧近端凹陷处。
【快速取穴】微握拳。示指桡侧之赤白肉际上，示指掌指关节后缘的凹陷处即是。
【特效按摩】用拇指指甲垂直掐按三间、攒竹，各掐按1～3 分钟，可治疗目视不清。
合谷——面部疾病合谷收
合，会合；谷，山谷。穴在拇、示两指会合处呈山谷样凹陷内，故名。
【功效主治】镇静止痛、通经活络、清热解表。主治头痛、牙痛、目赤肿痛、鼻出血、 腮腺炎、牙关紧闭、口眼歪斜、发热、滞产、经闭、过敏性鼻炎。
【位 置】在手背，第2 掌骨桡侧的中点处。
【快速取穴】以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、示指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处即是。
【特效按摩】1.按摩合谷可止牙痛，如右牙痛取左合谷，左牙痛取右合谷。此时如果同时按揉牙痛点，效果更佳。2.每日按摩双手合谷各40～50 次，以酸胀为度，可改善雀斑、脸部皮肤问题。3.时常按揉合谷可调养胃肠。
阳溪——头痛、耳鸣都不怕
阳，指穴居手背属阳；溪，山溪。本穴在筋骨间之凹陷处，犹如山间小溪，故名。
【功效主治】清热散风、通利关节。主治头痛、目赤肿痛、牙痛、咽喉肿痛、手腕痛、风湿性关节炎、低血压。
【位 置】在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
【快速取穴】手拇指充分外展和后伸时，腕背桡侧有一凹陷处即是。
【特效按摩】用拇指指甲掐按阳溪、列缺，每次3～5 分钟，可治疗腕部腱鞘炎。
偏历——牙痛治疗有奇效
偏，偏离；历，逾越。指手阳明之络由此走向手太阳。
【功效主治】清热利尿、通经活络。主治目赤、耳聋、鼻出血、咽喉痛、水肿、手 臂酸痛、腱鞘炎、牙痛。
【位 置】在前臂，腕背侧远端横纹上3 寸，阳溪与曲池连线上。
【快速取穴】阳溪至曲池连线的下1/4 与上3/4 交点处即是。
【特效按摩】牙痛时若偏历处可扪及条索状物或压痛明显时，可时常搓揉，至条索散开或压痛减轻为度。
温溜——去新发痤疮
温，指阳气；溜，通流。因本穴为手阳明之郄，本经脉气流注至此而深入，故名。
【功效主治】清热理气。主治头痛、面肿、咽喉肿痛、肠鸣腹痛、肩背酸痛、鼻出血、痔疮。
【位 置】在前臂，腕背侧远端横纹上5 寸，阳溪与曲池连线上。
【快速取穴】阳溪与曲池的连线中点下1 横指处即是。
【特效按摩】拇指按揉温溜3～5 分钟，每日2 次，以酸胀为度，对新发痤疮有一定的疗效。
下廉——通肠下气腹痛消
廉，棱角，侧边。穴在前臂桡骨边缘，上廉之下方，故名。
【功效主治】调理肠胃、通经活络。主治头痛、眩晕、目痛、腹胀、腹痛、肘臂挛痛、 牙痛、牙龈炎、扁桃体炎。
【位 置】在前臂，肘横纹下4 寸，阳溪与曲池连线上。
【快速取穴】阳溪与曲池的连线上，上1/3 与下2/3 交点处，上廉下1 寸处即是。
【特效按摩】按揉下廉并给予强刺激，可减轻下腹疼痛，按揉时常以腹痛缓解为度。
上廉——上腹痛必不可少
廉，棱角、侧边。以穴在前臂桡骨边缘，下廉之上方，故名。
【功效主治】调理肠胃、通经活络。主治手臂麻木、半身不遂、腹痛、肠鸣、牙痛。
【位 置】在前臂，肘横纹下3 寸，阳溪与曲池连线上。
【快速取穴】阳溪与曲池的连线上，曲池下3 横指处即是。
【特效按摩】按揉上廉并给予强刺激，可减轻上腹疼痛，按揉时常以腹痛缓解为度。
手三里——治疗腹痛有奇效
里，在此即寸也。本穴在手部，又位肱骨外上髁之下三寸处，故名。
【功效主治】通经活络、清热明目、调理肠胃。主治肩臂麻木、上肢不遂、肱骨外上髁炎（网球肘）、腹痛、腹泻、牙痛颊肿、食欲不振。
【位 置】在前臂，肘横纹下2 寸，阳溪与曲池连线上。
【快速取穴】从曲池沿阳溪与曲池的连线向下量3 横指处即是。
【特效按摩】1.用拇指揉动本穴3～5 分钟，换手，对腹痛时手三里处有明显酸胀感者有奇效。2.以拇指垂直向下按压30 秒后放开，重复10 次。左右穴都做，可缓解臂紧疼不能伸。
曲池——腹痛、吐泻不用愁
曲，屈曲；池，凹陷。以穴在屈肘纹头外凹陷如池处，故名。
【功效主治】清热和营、降逆活络。主治热病、咽喉肿痛、牙痛、头痛、高血压、眩晕、上肢不遂、手臂肿痛、颈淋巴结结核、荨麻疹、腹痛、吐泻、月经不调、单纯性肥胖。
【位 置】在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
【快速取穴】90°屈肘，肘横纹外侧端外凹陷中即是。
【特效按摩】1.以拇指指腹垂直按压曲池，每次1～3 分钟，每日2 次，配合合谷、外关治疗感冒发热、咽喉痛效果好。2.配合肩髃、外关治疗上肢疼痛或无力效果颇佳。
肘髎——肘部病症的专家
髎，骨边、孔穴。本穴居肘上肱骨旁之凹陷处，故名。
【功效主治】舒筋活络。主治肘臂肌肉酸痛、麻木、挛急，风湿性关节炎。
【位 置】在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。
【快速取穴】屈肘，曲池上方、肱骨外侧髁上缘凹陷处即是。
【特效按摩】用拇指指腹按揉肘髎，每次3～5 分钟，每日2 次。长期坚持，对上肢、肩臂部有良好的保养作用，可预防肩周炎。
手五里——上臂病症少不了
里，在此即寸也。本穴在手部，又位天府下5 寸处，故名。
【功效主治】理气散结、通经活络。主治肘臂挛痛、肩痛、颈淋巴结结核。
【位 置】在臂部，肘横纹上3 寸处，曲池与肩髃连线上。
【快速取穴】从曲池沿曲池与肩髃连线向上量4 横指，所及肱骨桡侧缘的凹陷处即是。
【特效按摩】拇指指腹按揉手五里，每次1～3 分钟，对上肢有很好的保养作用。
臂臑——功能锻炼需要它
臂，上肢；臑，上臂肌肉隆起处。穴在上肢肌肉隆起处，故名。
【功效主治】清热明目、通经活络。主治肩臂痛、颈淋巴结结核、目疾。
【位 置】在臂部，曲池上7 寸，三角肌前缘处。
【快速取穴】屈肘，紧握拳，上肢用力令其紧张，三角肌下端偏内侧处即是。
【特效按摩】手臂功能锻炼时，用拇指压住臂臑，四指抓住手臂向外捏拎5～10 分钟，以酸胀为度，配合艾灸效果更佳。
肩髃——肩膀的保健医生
肩，肩头；髃，前角。以穴在肩端骨（肩胛骨肩峰部）前端处，故名。
【功效主治】通经活络、疏散风热。主治上肢不遂、肩痛不举、颈淋巴结结核、荨麻疹。
【位 置】在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。
【快速取穴】上臂外展至水平位，在肩部高骨旁，可见两个凹陷，前一凹陷处即是。
【特效按摩】示指、中指并拢，用指腹按压肩髃3～5 分钟，同时活动肩膀，每日2 次，缓解肩颈部肌肉酸痛效果佳。
巨骨——肩臂拘挛少不了
巨，矩也。本穴在肱骨、肩胛骨、锁骨三骨之会，构成三角凹隙，如循规矩，故名。
【功效主治】通经活络。主治肩臂疼痛、冈上肌腱炎、半身不遂、惊痫、吐血等。
【位 置】在肩胛区，锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷中。
【快速取穴】冈上窝外端两骨间凹陷中即是。
【特效按摩】肩周炎患者手臂后伸受限时，按压本穴，以酸胀或局部疼痛缓解为度，每日2 次。
天鼎——清咽利喉有功劳
天，头面、皮部也。鼎，炉鼎也。穴名指大肠经经水受热气化并上行于天。
【功效主治】清咽散结、理气化痰。主治突然失音、咽喉肿痛、吞咽困难等。
【位 置】在颈部，横平环状软骨，胸锁乳突肌后缘。
【快速取穴】扶突下1 寸，胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头汇合处即是。
【特效按摩】拇指按揉天鼎1～3 分钟，以酸胀为度，若有麻感向手传导更佳，对治疗颈部左右旋转不利有很好的疗效。
扶突——止咳平喘有特效
扶，两旁相扶；突，高起之处。本穴位于二筋高突相合之处，二筋相合形同搀扶，故名扶突。
【功效主治】清咽消肿、理气降逆。主治甲状腺肿大、急性喉炎、咽喉肿痛、咳嗽气喘、膈肌痉挛、反酸、妊娠反应。
【位 置】在胸锁乳突肌区，横平喉结，胸锁乳突肌前、后缘中间。
【快速取穴】平喉结，胸锁乳突肌的肌腹中点处即是。
【特效按摩】示指和中指并拢轻按1～3 分钟，治疗自觉喉咙有痰者效果拔群。
口禾髎——面部病症常用穴
禾，细长之物也；髎，孔隙也。穴名指大肠经体表经水由本穴回归大肠经体内经脉。
【功效主治】疏风清热、通鼻利窍。主治鼻塞、口歪、口噤等。
【位 置】在面部，横平人中沟上1/3 与下2/3 交点，鼻孔外缘直下。
【快速取穴】水沟旁开0.5 寸即是。
【特效按摩】拇指端有节奏地推按本穴，每次1～3 分钟，每日2 次，可治疗鼓腮漏气的面瘫。
迎香——扫除鼻炎烦恼
本穴可令鼻塞得通，则为香为臭可迎而知之，故名迎香。
【功效主治】通鼻窍、散风邪、清气火。主治鼻塞、流鼻涕、鼻出血、口眼歪斜、面痒、胆道蛔虫症、牙龈炎。
【位 置】在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
【快速取穴】用手指从鼻翼沿鼻唇沟向上推，至中点处可触及一凹陷处即是。
【特效按摩】1.双手示指按压本穴，每次1～3 分钟，每日2 次，可有效改善鼻塞症状。2.配合四白、地仓可治疗面神经麻痹。
