在变化的世界，稳稳地活：哲学中的锚定之力_西方哲学

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Preface序言　“疫情后”的生活之道

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前路迷茫，仍要心怀希望

如今，有许多人因为看不清前路而感到不安，但是人生前路本就不可知。既然这样，为何还会抱有执念？这是因为人一旦找不到方向，就会感到迷茫。倘若人生已是定局，我们也知

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直面不安，继续生活

谁能预想到新冠肺炎疫情会给生活带来如此大的变化，上一次我有这样的感受是在2011年的3·11日本地震，尤其是在福岛核事故发生之后。有些人认为疫情已经结束，恢复

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盲目乐观不会带来幸福

不仅是新冠肺炎，还有许多我们无法控制的疾病，即使是十分注意身体的人，也难免会患病。因此，我们不能幻想自己不会被感染，而要知道有被感染的可能性，切实做好预防。在

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最大的恐惧来自绝望

人无法预知未来，也无法操纵未来。在母亲的病床前看护的时候，我没能意识到当下有多宝贵。那时的我坚信没有黑夜不会过去，黑暗过后一定是黎明，然而现实并不一定如此。如

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鼠疫暴发时与绝望相处的人们

在英国，16世纪末至17世纪是鼠疫最为猖獗的时期，当时的人们却坚信幸福的人不会染上鼠疫，内心只要感到幸福就能避开病菌。福岛发生核事故的时候，也有人扬言核辐射不足

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回到原来的生活

过往一帆风顺的人不会因为思考未来而感到不安，也不会因为发现人生的局限而感到绝望。但这样的人一旦患了重病，就可能会陷入恐惧，惶惶不可终日。当然，每个病人都相信自己

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谁都有可能成为新冠肺炎感染者

面对生活中可能出现的困境，我们必须学会与其相处。谁也不知道今后的生活还会发生怎样的变化，我建议大家既要心怀希望，又要避免盲目乐观。比方说，如果认为疫情能在一月

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接受人生的局限

生病之后，我明白了两件事。第一件事：人生的局限性。哲学家三木清是这样解释的：“强求不能强求的，期待不该期待的，苦恼就这样出现了。” 人生无常，终有一死。总有

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幸福不是“等来的”，而是“找到的”

今天的幸福不会永远持续，就算诚心祈祷，未来依旧充满未知，可是仍有许多人期待明天永远艳阳高照。这也就是三木清说的“期待不该期待的”。如果知道不能依靠明天，就不会

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重要的东西并不多

我明白的第二件事：真正重要的东西其实没有那么多。因为疫情，人们少了见面的机会，多了思考的时间。对自己来说，真正的朋友是谁？与家人的关系是怎样的？就连曾经认为

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不必计算剩余时间

首先，我们只能活在当下。其次，如果不去计算时间，当下就能变成“永远”。伊坂幸太郎在小说中写道：“篮球比赛中，人们把最后一分钟称为‘永远’。” 如果看着时间打

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超越善恶，接纳他人

生病是意外事件，谁都有可能感染新冠肺炎，但是，却出现了感染者被网暴的事件。面对新冠病毒的超强传染力，日本有些民众因为没有严格遵守防疫要求，于是被感染，大众批评他

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感染者本身不是敌人

如果我们认为这次疫情是一场战斗，那么得病的人就相当于病毒的手下败将。有人在疫情中失去了至亲至爱，对新冠病毒深恶痛绝。如果憎恨疾病或者对疾病谈虎色变，总有一天，疾

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放下分别心

面对被无辜杀害的人，人们异口同声口诛笔伐罪犯的时候，内心会悄然升起正义感，发誓“我永远也不可能成为杀人犯”。当然，就算是十恶不赦的坏人，也不会轻易杀人。但如果

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见不到面的相处之道

我们要明白，如果自己也身处其中，坦然面对自己的内心，是无法说出“我绝对不会和他一样”这种话的。面对“虎毒食子”的社会事件，我们不能仅仅停留在道德判断层面，单纯地

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Chapter 01第一章　关于“我”

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危机四伏下的生存之道

如今，“特殊时期”成了人们的惯用语。在特殊时期，人们克制着想法与行为，就算有欢欣鼓舞的事情也不能广而告之，要保持低调。个人的一举一动逃不出公众的眼睛，不规范的社

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人生本就看不清前路

以前，我家住在小河旁边，晚上回家的时候，会遇到浓雾挡住前路的情况。方才还看到的点点灯光很快被迷雾盖住，想要向前迈腿，却发现自己也被一片白茫茫包裹住了。如今有许

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只有自己能够决定一切

当下，找到“自我”至关重要，互联网世界纷繁复杂，你可能觉得不知道能相信什么，还能相信谁。每个人都认为正确的东西，未必是正确的。在我看来，哲学就是为怀疑普遍价值观

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世间百态，我就是我

要想自己做决定，就不要和别人比较。虽然说参考别人的意见可以避免独断，但是只要和别人的想法做比较，就永远也无法做到独立决断。当然，自己拿不定主意的另当别论，可以询

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人们都喜欢坏结局的爱情故事

结婚可以这样形容，就好像樱花开花有早有晚，如果今年迟迟不开，主人便心急不安，日夜期盼早日开花。但花不会受到丝毫影响，待到气候条件成熟，自然含苞怒放。樱花开放需

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为什么看到别人幸福会焦虑？

为什么听到朋友结婚生子的喜讯，自己的内心会掀起波澜，难以平静？这是因为你把朋友结婚生子和自己扯上了关系。我们和这世上的许多事情都相关联，比如战争，在电视上看到

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为何介意周围的眼光？

得知朋友结婚生子后焦虑，是因为在和自己扯上关系之后，带入了孰优孰劣的判断。和朋友相比，认为没结婚的自己低人一等，苦闷为什么周围的人一个接一个地结婚，自己却没有

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成功是“过程”，幸福是“存在”

总的来说，结不结婚、生不生孩子和幸福与否没有关系，如果你选择了不结婚，那么就不要和别人做比较。我们一直在拿朋友结婚生子举例，为什么有些人明明羡慕，自己却不行动

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从无谓的比赛中退场

前文说过，周围的人结婚与否明明和自己没有关系，但是对比结婚生子的朋友，自己的人生显得不幸，这样的想法是错误的。要想结婚就别在意别人的看法痛快结婚；不想结婚就别纠

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“我”把偶然当成了命运

俄狄浦斯请求太阳神阿波罗神谕，得知自己难逃“弑父娶母”的诅咒，父亲当年也是为了逃避此命运，将他丢弃在了野外。后来，俄狄浦斯成了底比斯国王，可是在他的统治下，底比

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“命中注定”是真的吗？

我有一个热衷橄榄球的好朋友，他曾经告诉我这个故事。每当有他特别想看的比赛时，那天总是会碰上加班，没办法看直播，他只好把比赛录下来，之后重放。家里人也很配合他，不

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是偶然还是命运？

《涅槃经》有“盲龟遇浮孔”的记载。海中有只盲龟，每百年才从水里探出一次头，而海面上有一块带孔的浮木，随海浪四处漂流，盲龟伸出头的时候，正好伸进浮木孔里。这描述了

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《在变化的世界，稳稳地活：哲学中的锚定之力》简介

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