《护肤革命》简介

《护肤革命》这本书是由[英]维姬·东多斯创作的,《护肤革命》共有52章节

1

前言

2

美的意义是什么?

3

如何使用这本书

4

第 1 章 揭秘肌肤老化

5

外貌绝不是肤浅的

6

你有炎症性衰老的问题吗?一个重要的积极愈合反应是如何出错的?

7

自由基——麻烦制造者

8

我们是怎么变老的?

9

皮肤结构

10

皮肤是如何老化的

11

第 2 章 心态:积极抗老的起点

12

别人的外貌

13

你需要交流的空间吗?

14

如何反对年龄歧视

15

心态小测验

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第 3 章 生活方式医学

17

精神、压力和美丽的联系

18

压力

19

营养

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激素

21

环境

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第 4 章 活性护肤

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成功护肤守则

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守则1:简化护肤步骤

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守则2:不要伤害皮肤

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守则3:关注皮肤变化——你最关心的护肤问题是什么?

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第 5 章 你的咨询:医学美容指南

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自我评估

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物超所值:你的年度皮肤计划

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哪些治疗方案适合你?