循序渐进的面部保养
这是一种典型的针对干性和缺水皮肤的医学面部保养，使用的是我常用的品牌海菲秀（Hydrafacial）。其他品牌大同小异。海菲秀可以提供强力水合作用和光波除皱，非常适合干燥、暗沉、被城市环境等因素伤害的肤色，也很适合解决粉刺、毛孔粗大或色素沉着等皮肤问题。离开诊所后，你会拥有亮眼的皮肤和清澈的肤色，这些效果通常是立竿见影的，会在1—5天内达到顶峰，并至少持续10天。如果治疗前你在家对皮肤进行了护理，或者你提前进行了常规治疗，效果肯定会持续更长时间——4—6周。这种皮肤护理方案适合所有肤质，包括敏感肌肤。
1.评估。
2.前期准备和洁面。
●先进的真空辅助淋巴引流技术。
●二次洁面。第一次是短时手动按摩。第二次用的是机械式皮肤修复磨砂仪，这是一种喷射水的喷嘴，可以轻轻地提起死皮细胞。
3.去角质。
●借助皮肤修复磨砂仪去角质。使用专门的涡流尖嘴，为皮肤注入特制的羟基酸混合物（乙醇酸和水杨酸）。使用的去角质产品可以是针对敏感皮肤的温和去角质剂，也可以是针对色素沉着或肌理问题的“迷你脱皮产品”。
4.治疗。
●借助皮肤修复磨砂仪进行治疗。水冲式的负压吸引是一种无痛、卫生的清除污垢和清洁毛孔的方法。
●抗氧化嫩肤。应用个性化的皮肤修复抗氧化剂混合物，如维生素A和维生素E、绿茶和透明质酸。
5.舒缓和补水。
●LED光疗法。20分钟的非侵入性定制LED治疗，刺激皮肤的自然修复过程，促进整体健康，并减少衰老和晒伤的迹象。
●如有需要，最后再涂上补水保湿霜和透气的化妆品——我用的品牌是Oxygenetix。
6.护肤计划和后续步骤。
●如果你没有做过皮肤护理，可以先在家实施12周的护肤计划，以达到最佳的效果。
●承诺时间：25—60分钟（加上皮肤咨询和皮肤成像可达90分钟）。为保持肌肤健康，每4—6周预约一次。费用：165英镑（快速护肤费用为95英镑）。
能量源仪器（EBDs）
你经常听到用激光这个词来概述各种技术：激光、光、LED光疗和其他仪器。这很令人困惑，因为现在市面上有太多这类能量源仪器。所有这些技术的原理都是将某种能量——光、射频、超声波——推入皮肤中，然后通过受控热损伤触发“伤口愈合”反应。就LED光疗而言，这是一种不那么极端的刺激过程，称为光生物调节作用——这就是为什么LED光疗可以被所有人使用，你经常可以在美容诊所发现它的踪迹。LED光疗是保养面部很好的补充手段。我将在后面的章节详细介绍我使用的其他所有能量源仪器。
LED光疗
LED光疗适合所有类型的皮肤，因为它不会带来疼痛，不需要恢复，也没有风险。LED光疗可以解决皮肤老化的多种问题，比如皮肤暗沉干燥、红血丝、黄褐斑和细纹等。它唯一的缺点是耗时，因为LED光疗需要定期做才能达到效果。
除了在医学面部保养期间使用LED光疗，你也可以选择独立的疗程（每周两次，持续4周），给皮肤立竿见影的效果，这种效果可以维持8—12周。我们还会使用LED光疗处理术后反应（针疗、脱皮、激光），因为它会让效果加速显现，缩短恢复期。
不同波长和颜色的LED光产生的效果也不同：
●红光：抗炎，刺激新胶原蛋白的产生，触发线粒体层面的愈合，被外科医生在术后使用已长达几十年。
●近红外光：穿透力更强，可以提高胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸水平。对全身也有作用，可以降低皮质醇，增加血清素。这种光可以令人放松，感觉就像躺在沙滩上一样！我们还会把红光和近红外光混合使用。
●蓝光可以治疗痤疮。它会激活天然化学物质，破坏痤疮丙酸杆菌的细胞膜。对于激素性痤疮，除了护肤外，人们发现在经期前一周做2—3次蓝光治疗也是有用的。
●绿光可以调节黑色素的产生，如果你容易色素沉着，绿光可以帮助你保持肤色均匀。