三、运笔
（一）运笔的基本笔法
元代书法家赵孟頫在《兰亭帖十三跋》中写道：“书法以用笔为上，而结字亦须用工，盖结字因时相传，用笔千古不易。”笔法简单地概括起来，有落笔、提笔、按笔、逆笔、转笔、折笔、搓笔等。
（二）运笔的三大过程
1.起笔
起笔有逆锋用笔和露锋用笔两种。
（1）逆锋用笔：笔锋先向笔画延伸的相反方向着纸，再折回运行。逆锋起笔的特点是含蓄、稳重。
逆锋用笔也叫藏锋用笔，笔锋接触纸面的瞬间称为起笔、落笔或下笔。当完成某个笔画，笔锋离开纸面时称为收笔。
逆锋起笔，下笔时笔锋的痕迹被覆盖在笔画中，不露锋芒；逆锋收笔，收笔时笔锋先回到点画内，然后回到纸面，笔画外不露锋芒，这就是所谓的“无往不收、无垂不缩”或“欲左先右”。
逆锋起笔会使笔画显得含蓄凝重，篆书用的就是这种笔法，隶书、楷书、行书、草书在书写过程中也经常用到这种笔法。
（2）露锋用笔：笔尖着纸便行，多为承接上笔，使笔画前后呼应、锋尖显露。露锋的特点是顺接上笔、呼应灵动。
笔锋露在点画外的起笔方法称为露锋起笔，也称为直下起笔。露锋常以侧锋为主，这种笔法用笔极为利索，主要是能承接上一个笔画的笔意，“侧锋取妍”说的就是这个意思。
露锋起笔常用在行书和草书中，在楷书和隶书中偶尔也会因为书家的书写风格不同而被使用，但这种情况并不常见。
2.行笔
行笔有三种方式，即中锋用笔、偏锋用笔和侧锋用笔（图2-3-4）。
图2-3-4 行笔的三种方式
（1）中锋用笔：使笔尖常保持在笔画的中心线上运行。中锋用笔的特点是笔画圆劲有力。楷书行笔要以中锋用笔为主。
笔锋在点画的中间运行，称为中锋用笔，就是接触纸面的笔毫的运动方向与笔的运动方向一致。中锋用笔能写出圆润浑厚、丰满饱和的笔画线条。但同样是中锋用笔，由于书写者行笔的力度和速度不同，纸张的涩度及吸水程度不同，呈现在纸上的线条的质感也是不同的。这种质感不同的线条在书法中被称为“折钗股”“屋漏痕”。“折钗股”线条光润，行笔流畅，给人以秀美匀畅的感觉。“屋漏痕”线条毛涩，行笔略慢，就像下过雨后雨水在泥土做成的墙面上冲刷留下的痕迹，给人以钝涩、苍劲的感觉。这两种线条都表现了书法的“骨力”，不可偏废，其书写动作都是书家在书写过程中功力的自然流露。初学者不可故意为之，表现出“颤抖”“顿挫”的态势。
（2）偏锋用笔：行笔时笔尖与行笔方向的夹角在45度到90度之间，笔尖基本上偏向一边运行，导致笔画靠笔尖的一边光滑，靠笔肚的一边苦涩。这种笔画缺乏笔力，被视为败笔，在楷书中比较忌讳。
笔锋在笔画的一侧运行称为偏锋运笔。这时，接触纸面的笔毫的方向与笔的运行方向相垂直。偏锋运笔表现出来的线条显得残破单薄、不够完美，所以被书家认为是病笔。
（3）侧锋用笔：行笔时笔尖与行笔方向的夹角在45度之内，笔尖侧在笔画一边运行。侧锋用笔多在调锋时使用。
介于中锋和偏锋之间的运笔方法称为侧锋用笔。接触纸面的笔毫的方向与笔的运行方向呈45度左右的夹角。这个夹角越小就越接近中锋用笔，越大就越接近偏锋用笔。历代书法家都主张以中锋用笔为主，侧锋用笔为辅。但是书写过程不是绝对的，与书者的书风有一定的关系。比如清代金农的书法“漆书”，横画居然笔笔偏锋，突破了书家只用中锋、侧锋的禁区。不过这只是一个特例。在行书、草书的书写过程中，书者一般会用偏锋过渡，紧接着用中锋和侧锋承接，这样可以变换一下书写的趣味，不会显得单调。
3.收笔
收笔分为回锋用笔和出锋用笔两种。
（1）回锋用笔：即通过回转使笔锋倒回原路再提离纸面的收笔法。回锋的特点是圆润、饱满。
（2）出锋用笔：即笔锋顺着笔画延伸的方向逐渐提收的收笔法，收笔处呈尖状。
（三）永字八法
1.横
横在“永字八法”中称为“勒”。楷书的横画有主次之分，态势有仰俯之别，起笔与收笔也有藏露方圆之不同。
如颜体“正”字（图2-3-5）的三横，写法就略有不同：
图2-3-5 颜体“正”字
上横：直下起笔，稍提折锋右行，提笔顿收。
中横：逆锋圆转右行，稍提笔收锋。
下横：向左上逆入起笔，顿笔再提笔，中锋行笔，提笔向右下顿笔，回锋收笔。
颜体“正”字三横不一，上平下拱，上方中圆。中横的起和收均较平实，下横的收笔要突出主笔。
2.竖
竖在“永字八法”中称为“努”。竖画的起笔有方圆之分，收笔有垂露和悬针之别。
颜体“训”字（图2-3-6）中的三竖，第二竖为方笔垂露，第三竖为圆笔悬针。方笔的笔法是：侧锋侧笔斜下，提笔中锋用行，提笔圆转收笔。圆笔的笔法是：逆锋左上，提笔圆转，中锋下行，渐提出锋。第二竖回锋呈垂露状，第三竖出锋呈悬露状。
图2-3-6 颜体“训”字
竖画还有态势的向背问题，一般从字两侧的竖画显示出来。如颜体的“阁”字（图2-3-7）与柳体的“开”字（图2-3-8）就态势各异。
图2-3-7 颜体“阁”字
图2-3-8 柳体“开”字
中唐楷书的两侧竖画大多取相向之势，与初唐楷书及晋楷多取相背之势风格迥异。
3.撇
撇在“永字八法”中称为“啄”或“掠”，如颜体“秀”字（图2-3-9）的第一撇为短撇“啄”，其笔法为：欲撇斜顿，提笔转锋，顿笔渐提出锋。第三撇为长撇“掠”，其笔法为：逆入顿笔，提笔转锋，略顿，渐提出锋。写撇时要注意中锋用笔，出锋时不可一甩了事，要笔笔送到，防止“鼠尾”。
图2-3-9 颜体“秀”字
4.捺
捺在“永字八法”中称为“磔”，是楷书中最难写的一个笔画，也是楷书中保留了隶书波磔的一个笔画。捺因其态势和位置的不同，分为立捺和卧捺两种。
如颜体“没”字（图2-3-10）的捺画为立捺，其笔法为：逆锋左上，提笔圆转，中锋右下渐按，提笔顿笔，渐提出锋。
图2-3-10 颜体“没”字
颜体“过”字（图2-3-11）的捺为卧捺，其笔法为：逆锋左上，顿笔切下，提笔折锋，中锋行笔渐按，折锋右行，提笔，再顿笔渐提出锋。
图2-3-11 颜体“过”字
5.点
点在“永字八法”中称为“侧”。点的起笔有藏锋、露锋，收笔有藏锋、出锋。姜夔云：“点者，字之眉目，全借顾盼精神，有向有背，随字异形。”出锋的点，其锋芒所指必为下一笔的起笔处，故又称为“呼应点”。点的变化有很多，如“氵”“灬”“冫”等各有差异。
颜体楷书重法度，写点均要提笔圆转，将其补满。点的这种写法同时也为出锋处的中锋用笔创造了条件。如“洒”字（图2-3-12）上点出锋，在提笔圆转完成后再增加顿笔渐提出锋，这是中锋出锋的正确方法。若省却第三、第四两个动作，写点时直接顿笔扫出，必然会出现病笔。这在写毛笔字时尤其应该重视。另外，写点不可用画圈的办法，而应直接铺毫。
图2-3-12 颜体“洒”字
6.钩
钩在“永字八法”中称为“趯”。横钩或竖钩实际上是横或竖与点的出锋的连写。如颜体“尉”字（图2-3-13）的竖钩，为横竖画写完后再另起一笔写挑点出钩。这种写法是用提按之法，使其换锋，基本上是用毛笔的一个毫面完成。
钩还有另一种写法，如颜体“司”字（图2-3-14）的竖钩，是用折锋的方法以毛笔的两个毫面来完成。其笔法是：中锋下行，略向左下逐渐提笔至笔锋处，往反方向推笔，下顿折锋，再渐提出锋。
7.挑
挑在“永字八法”中称为“策”，是反方向的撇。其用笔方法与撇相似。
如颜体“蛇”字（图2-3-15）的挑画，其笔法为：逆锋左上，顿笔翻折，渐提右上出锋。如“节”“既”“孙”（图2-3-16至图2-3-18）等字亦是如此。
8.折
“永字八法”其实只有七法，“掠”与“啄”均为撇，并没有折。而折在楷书中应用广泛，因此比较重要。折有圆折和方折之分。如颜体的“强”字（图2-3-19），“口”的横竖相连为圆折，其笔法为：中锋右行，提笔圆转换锋，中锋下行。颜体“虫”字的横竖相连为方折，其笔法为：中锋右行，提笔右上，顿笔折锋，中锋下行。
图2-3-13 颜体“尉”字
图2-3-14 颜体“司”字
图2-3-15 颜体“蛇”字
图2-3-16 颜体“节”字
图2-3-17 颜体“既”字
图2-3-18 颜体“孙”字
图2-3-19 颜体“强”字
圆折和方折的写法虽有不同，但都是在横画完成后另笔再写竖画。古人有“笔笔断而后起”之说，转折之处若不断笔另起，横画结束时不“暗过”换锋，便易出现偏锋的病笔。
折画的形式比较多，除横竖的连写外，还有撇与点、挑与撇的连写，如“考”“面”“雨”（图2-3-20至图2-3-22）等字。
图2-3-20 颜体“考”字
图2-3-21 颜体“面”字
图2-3-22 颜体“雨”字