一、格斗常识

格斗即“打斗、战斗”。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技，常见的格斗有以下几类。

（1）拳击。拳击技术包括攻击、躲闪、放松、移动、扭斗技术和反击。攻击技术包括左右直拳、左右上勾拳、左右平勾拳、左右摆拳、左右斜上勾拳、刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。

（2）摔跤。摔跤被公认为是世界上最早的竞技体育运动，两名对手徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手。(https://www.daowen.com)

（3）跆拳道。跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

（4）散打。散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要组成部分。现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。