一、行军拉练
行军，是指部队沿指定路线实施有组织的移动。其目的是转移兵力，争取主动，形成有利态势。行军分为常行军和强行军。常行军，按正常的每日行程和时速实施。徒步行军，每日行程30～40公里，时速4～5公里。强行军以加快行进速度和延长行军时间的方法实施，通常徒步每小时行程7公里左右。
（一）行军前的组织准备工作
（1）研究情况，拟订行军计划。指挥员应根据行军命令，在地图上研究敌情、任务和行军路线，确定行军序列，指定观察员和值班员，制订防护措施和各种情况的处置方案。
（2）做好思想动员。行军前，指挥员应根据本分队所担负的任务，结合分队的思想情况，进行深入的思想动员。要教育战士遵守行军纪律，服从命令听指挥，不得擅自离队，不得丢失装备和食物，不喝生水，不违反群众纪律等，保障分队顺利完成行军任务。
（3）下达行军命令。下达行军命令时，应着重明确本部队的任务、敌情、行军路线、里程、着装规定以及起床、开饭、完成行军准备的时间与集合的时间，到达指定地区的时间以及行军序列、休息的地点等。
（4）做好物资装具准备。为了顺利完成行军任务，保持分队的战斗力，行军前，指挥员必须检查携带的给养和饮水、武器和弹药情况；检查着装情况，妥善安置伤病员，并根据季节进行防暑、防冻教育和物品的准备。
（二）行军中的管理和指挥
（1）出发时，应按上级的命令，准时加入上级行军序列。在有可能发生遭遇战斗的情况下行军时，各排长应随连长在先头行进，以便及时受领任务。在公路或乡村路行军时，应沿道路的一侧或两侧行进，乘车时，沿道路的右侧行进。(https://www.daowen.com)
（2）行进中听从指挥，应注意保持行军速度和规定的距离，未经上级允许，不得超越前面的分队。通过交叉路口时，要看清楚路标，防止走错路。经过渡口、桥梁、隘路等难以通行的地点时，应严密组织迅速通过，不准停留。徒步行军的分队应主动给车辆、执行特别任务的分队和人员让路。夜间行军，要严格灯火管理制度。
（3）按上级的指示组织休息。小休息应靠路边，保持原来队形，并督促战士整理鞋袜、装备等。大休息应离开道路，进入指定地区，并派出警戒，必要时可占领附近有利地形，加强对空观察，保持战斗准备。夜间休息时，人员不准随意离队，武器、装备要随身携带。出发前，清点人数，检查装备，补充饮用水。在严寒地带行军时的小休息时间不要太长，并严禁躺卧，以免冻伤。在炎热季节行军时，应尽量利用早、晚时间实施。
（4）行军中，各连应该指定一名军官，带领卫生员和若干体力较好的战士组成收容队，在连队的队尾跟进，负责收容伤病员，组织掉队的人员跟进。
（三）山间、丛林行军的一些技巧
在山间、丛林行军时，容易迷失方向，为了避免迷路，节省体力，提高穿行速度，应做到如果有道路尽量不要翻山越岭，不走小路走大道。如果实在没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。此外，部队行进时要加大步幅，三步并作两步走，几十公里下来，就可以精简步数，节省许多体力。而当疲劳时，应放松慢行，而不要停下来，站立1分钟，慢行就可以走出几十米。
山地行走途中，经常会遇到各种各样的岩石坡和峭壁。因此，攀登岩石是部队必须掌握的一项基本技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是三点固定法，要求登山者手和脚要很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他部位，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要防止向上蹿跳和猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步或抓、蹬过远的点。
草坡和碎石坡是山间分布最广泛的一种地形。特别是在海拔3000米以下的山地，除了悬崖峭壁以外，几乎大都是草坡和碎石坡。攀登30°以下的山坡，可沿直线上升。身体稍向前倾，脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外八字形，迈步千万不要过大过快。当坡度大于30°时，则较难用此法攀登。攀登此类岩石坡峰应采取“之”字形上升法，即按照“之”字形路线横上，斜进。攀登时，腿稍屈，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。通过草坡时，注意不要乱抓树木和草蔓，以免拔断使人摔倒。在碎石坡上行进，要特别注意脚要踏实，抬脚要轻，以免碎石滚动。在行进中不小心滑行时，应立即面向山坡，张开两臂，伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移，以减低滑行速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。相反，千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。