Sam非常喜欢英语，但自评听力水平有待提升。为此，他花了较多的时间进行听力训练，每天按照计划完成3套听力专项训练。每次训练时他都集中注意力，从音频播放开始，就非常认真地听，生怕错过一个词，可他越是这样，越觉得跟不上播放的录音，音频结束后在做题时感觉十分苦恼。这样训练了很长一段时间后，他的听力并没有取得预期的进步。
请基于图式理论为Sam的听力训练提出改进建议。
