如何保护白斑皮肤

（1）避免物理摩擦和皮肤外伤

白癜风发于手足、肘膝等关节部位者可能与该部位长期摩擦导致了局部皮肤的慢性创伤有关，部分患者的白斑多见于接触内衣、皮带、鞋子等易摩擦部位皮肤，推测也与局部的压迫和摩擦有关。因此，白癜风患者应避免过度摩擦，注意保护关节、腔口（口眼鼻周及肛周）等易受摩擦部位皮肤，防止白斑出现新发和进展。同时还要注意避免各种外伤，包括皮肤创伤、手术、晒伤、烫伤、冻伤等。

（2）避免日光暴晒

窄谱中波紫外线是治疗白癜风的一种有效手段，但不能认为日晒对白癜风病情康复均有帮助。窄谱中波紫外线只占太阳光光谱中的很少一部分，强烈的日光照射也是诱发白癜风的常见原因之一。既往发现很多日光暴晒后诱发白癜风的现象，亦有患者治愈后经日光暴晒出现了白癜风复发。因此，建议白癜风患者尽量避免日光暴晒，尤其是在上午10点到下午2点日光照射最强烈的时段应尽量避免户外活动。如果户外时间达半小时以上，建议采取穿戴衣帽、口罩遮盖等物理防晒，或涂抹防晒霜等措施对曝光部位皮肤进行防晒保护。白斑皮肤缺乏黑素易受紫外线辐射损伤，因此更要严格防晒，保护皮肤免受日晒伤和慢性光损伤。另外，对于肤色比较白皙的白癜风患者，紫外线照射会使正常皮肤晒黑，与白斑之间颜色反差增大，造成较大困扰，因此外出时采取防晒措施非常有必要。

（3）避免接触酚类化合物

白癜风的发病也与皮肤直接接触一些化学物质有关，因此白癜风患者在日常工作和生活中要尽量避免接触酚类化学物质以及其他刺激性物质，如过氧化氢溶液、汽油、沥青等。手部接触化学物质较为频繁，尤其是酚类化合物，是手部产生白癜风的重要原因之一。常见的酚类化合物包括焦儿茶酚、对苯二酚、对叔丁酚、苯酚、丁基酚、丁基酸等。这类化学物质对黑素细胞具有选择性破坏作用，从而容易引起色素脱失。橡胶、塑料和树脂制造业的从业者，因经常接触这类化学物质，手部罹患白癜风的概率大大增加，因此应注意做好防护措施。