哪类体育锻炼适合白癜风患者

运动对预防和治疗多种疾病有着药物和手术无法替代的作用。有规律地运动可以增强机体免疫功能，提高身体对各种应激的适应能力，还有改善皮肤质地的功效。

白癜风患者可以根据自身特点做一些有氧运动，比如慢跑、快步行走、游泳、瑜伽、跳绳、跳舞、健身操、太极拳等。根据个人的健康状况和运动能力，确定适宜的体育健身运动强度，在兼顾安全的情况下获得最好的健身效果。如果能根据自己的心理和作息规律，选择一天中固定的时间进行运动，并形成运动的习惯，能持之以恒坚持下去，一定会对白斑复色有益。