自信还是不自信——看看你的手在干什么
自信的手部动作
当一个人双手自然张开，并做出与手掌合拢相似的动作时，记住只是相似的动作。这种双手合拢的动作，只需要指尖相互接触，手掌并不互相接触。这种手部动作被称为“尖塔式手势”。
如果一个人出现了尖塔式手势，说明这个人非常自信，而且感到高度的舒适，此人对目前所面临的现状很满意。
在法庭上，如果证人在陈述证词时，出现了尖塔式的手势，说明他对自己所陈述的证词十分自信，没有说谎的成分。
虽然尖塔式的手势表示一个人高度的自信心，但是摆放的位置也很重要。例如，同样是尖塔式手势，如果摆放在桌面上或是其他显眼的位置，就会给人一种高度自信的主观印象，但是如果摆放在桌子下面或是其他并不明显的位置，给人一种隐藏的感觉，那么他给人的印象就没有那么自信了。
这就涉及手部动作所表达出来的积极与消极的信息。有的手部动作会给人以积极的印象，但是有些手部动作会给人留下消极的印象。
第二次世界大战的头号战犯阿道夫·希特勒十分善于在公共场所展现他积极的手部动作，让所有的德国人感受到激励。
希特勒在第一次世界大战期间是一个无名小卒，但就是这样一个无名小卒受到了许多德国人的欢迎，那是因为希特勒是一个演讲天才，他总是能在演讲中调动起所有人激昂的情绪。其实，希特勒在上台演讲之前，没有受到过任何有关演讲方面的专业训练，他也没有任何有关演讲方面的经验。那么，希特勒的这种演讲技能到底是怎么得来的呢？
原来，希特勒在每次演讲之前都会对着镜子反复练习，尤其注重手部动作的练习。这样一来，希特勒的演讲便形成了一种独特的风格，尤其是他手部的动作，具有非常强烈的煽动性，能够调动在场几乎所有人的情绪。因此，希特勒成为当时德国人心中拯救德国的英雄人物。
既然积极的手部动作能产生这么多有利的影响，那么什么样的手部动作才是积极的呢？其实，积极的手部动作有很多种，上面介绍的尖塔式手势就是其中一种。
但积极的手部动作有时并不能给对方留下良好的印象，这取决于不同的摆放位置。在与人交流的过程中，每个人都希望能看到对方的手部动作。因为我们的大脑会在无意识中认为，手部动作其实也是交流的一部分。如果在整个交流的过程中，我们看不到对方的手部动作，就会觉得这次的交流是不完整的。
既然每个人在交流的时候都希望看到对方的手部动作，那么我们最好在与他人交流的过程中，把手摆放在一些比较明显的位置上。
尤其是在交流的过程中，你的面前有一张桌子，这时你一定要把自己的手放在桌子上面，切忌放在桌子下面。当你的手放在桌子下面的时候，对方会因为看不到你的手，而对你的信任度大大降低，有的人甚至会认为你这个人比较胆小和虚伪。
有这样一个实验，充分说明了手摆放在明显位置的好处。实验人员把志愿者分成三组。这三组志愿者中的第一小组分别和第二小组、第三小组的志愿者进行交流。
第二小组的志愿者在交流的过程中，要求把手放在桌子上面；第三小组的志愿者在交流的过程中，则要求把手放在桌子的下面。
交流的时间为15分钟，最后实验人员询问第一实验小组的志愿者的感受。这些志愿者表示，他们对第二小组的志愿者印象要更好些，因为他们在交流的过程中把手放在桌面上。
最后实验人员得出了这样一个结论，那些把手放在桌子下面或是其他不明显位置的人，会给交谈的对方留下鬼鬼祟祟、不坦荡，甚至虚伪的印象，总体的印象是负面和消极的；而那些把手放在桌面上或是其他明显位置的人，会给交谈的对方留下友好、坦荡、大方的印象，总体印象是正面和积极的。
例如，在考试的时候，如果考生把手放在桌面上，那么老师一般不会怀疑这个考生在作弊。但是，如果考生把手放在桌子下面，即使这个考生真的没有作弊，也会被老师认为具有作弊的嫌疑。
所以在与人交流的过程中，一定不要把你的手隐藏起来，否则即使你做出了一些积极的手部动作，也会大打折扣，对方甚至根本看不到。
自信心下降时的手势
一个人的自信心在很大程度上来源于外界的环境，尤其是他人做出的肯定。如果在一个环境中我们得到了周围人的肯定，那么我们会从心理上认为这个环境是舒适的，并随着自信心而增长。
但是，如果一个自信满满的人总是遭到周围人的否定或是攻击，那么他会觉得这个环境不舒适，会让他感到紧张，从而使他产生一种自我怀疑。这种自我怀疑是自我肯定开始瓦解的信号。
自我肯定可以导致自信，而自我怀疑只能带来自信心的动摇。最后，自我怀疑很有可能发展成自我否定，从而产生一种自卑的心理，感觉到一种巨大的压力，这种压力往往会导致焦虑情绪的产生。
那么，当一个人的心理产生这一系列变化的时候，他的手部会出现什么样的变化呢？之前我们提到过，尖塔式手势属于一种高度自信的表现。
当一个人的自信心开始动摇的时候，他的尖塔式手势就会产生变化，他的十指会相互交叉，并渐渐地紧握在一起。如果一个人出现了这种手势，则说明他不仅没有了之前的自信心，而且已经开始焦虑了。
如果一个人的内心变化是：自信与自我怀疑反反复复，经历了高度自信到自我怀疑，再到高度自信的历程。那么，这个人的手势就会出现相应的变化：尖塔式手势到十指紧握的交叉手势，再到尖塔式的手势。
所以，当我们与他人进行交流的时候，可以多注意手部动作的变化，从而揣测出对方内心的变化。
此外，这种十指交叉紧扣在一起的手势还传达出紧张的心理状态。当人们紧张的时候，有的人会十指紧扣，有的人会不断地进行双手摩擦，也就是我们通常所说的搓手。
搓手说明这个人此时很紧张，并且受到了外界的质疑。这个动作在尖锐的人际冲突之中也经常出现，它可以起到安慰的作用，从而使人们紧张的状态得到缓解，有利于缓和尖锐的矛盾。