钟焕娣访谈
问：云南中长跑、马拉松队是一支历史悠久、成绩突出的队伍，涌现出不少优秀运动员、教练员。我们希望通过口述的形式，回忆大家的成长历程，回顾比赛场景。这些记忆再不整理的话，有些东西可能就永久丧失了。
具体来说，我们就是想通过每一个人回忆自己的成长过程，把整个马拉松、中长跑的历史镶嵌起来形成一个整体。这个方法是一种新形式。以前写历史的学者，往往是自己去做访谈再编写。我们也希望如此，以每一个人的记忆为基础，尽可能还原历史的鲜活性和真实性。
您从进队开始谈起吧。比如您是哪里人？是从中学还是体校来的？当时多大年龄？
答：我是普洱人。我在中学时第一次参加了田径比赛，当时我都不知道什么是运动会。
1980年，我在思茅翠云乡的中学读书，我们体育老师对我说：“钟焕娣，我带你去普洱开会，开运动会。”我说：“好呀！”我就这样跟他出来了。
我们在学校不跑步，也没有比赛。平常在农村的话，就搞一些趣味性活动，比如爬滑杆什么的。
当时大概是7月。
我家里给了我一点钱，我就去买了一双解放牌球鞋。
那天体育老师对我说：“明天，你要去跑环城路。”我说：“老师，你不是叫我来开会吗？怎么叫我去跑步呢？”他说：“开运动会不就是跑步吗？”
问：那时候您几岁？
钟：我17岁，读初一。我上学晚，因为村里没有老师，后来有一个部队的退伍军人回村，才在村里办了小学。
当时是跑环城路，5公里左右，我拿了第1。
然后我就留下来了，代表普洱县参加8月份的思茅地区中学生运动会。
我报了800米、1500米两项。比赛是在部队的田径场，结果我又拿了两个第1。
体校教练刘忠国老师就这样把我留下了。8月中旬，全省青少年运动会在海埂举办，我来昆明参加了比赛，虽没拿到名次，但是成绩还不错。
赛完了以后我就留在了思茅少体校。
就这样，1981年，我在省运会上拿名次了。
以前我跑步的姿势很差，但成绩一直很好。还好我没有过早进体工队。我是1985年才进队的，1985年我代表云南省参加了第二届全国工人运动会，地点在北京的工人体育场。
那次比赛虽然我没有拿到名次，但是成绩不错，回来以后就被罗为信教练留了下来，说是让我试一试。
我当时技术很差。1985年以前，在思茅少体校的4年中，我拿了很多全省名次，但因为我跑步姿势不对，也没人纠正，所以一直没进省队。
在思茅少体校期间我参加了几次省运会，我都能拿第3名。
因为1987年要搞全运会，所以1985年我就进队了。那时候，我差不多21岁，在思茅二中读高二。
我印象非常深，我是10月15日来昆明的。来的时候我把脚崴伤了，当时也不敢说。
我进队以后，罗为信教练没在，他到郑州参加青运会去了。吴金美那时候准备退役，我们教练就委托她代练，所以她就像助理教练一样带着我们。
1986年1月1日，我参加了南宁的全国越野锦标赛，10000米我好像是第10名，还不错。然后，就到了4月份的全国冠军锦标赛了，地点在江苏南京，我拿了10000米和5000米第4名，10000米还破了全国纪录。
问：在您之前有一段时间好像云南女子中长跑成绩不是特别好吧？
钟：吴金美、陈文柱在我进队的时候已经下队了，王华碧那时候是队上比较好的，可以拿全国前三名，但我进队一个礼拜就把她超了。
在训练方面，我一直严格要求自己。主课大家都不会偷懒，再怎么累，都要顶着。但是次课不一样，如果训练不动脑筋，死死按训练计划来的话，真的会把人练疲掉。
他们说运动员四肢发达头脑简单，其实不是这样的。一个优秀的运动员，肯定需要经常思考。
问：那时候，教练也在不断摸索，您要写好多训练日记吧？
钟：运动员每周五或周六要交训练日记。交了以后，教练批改，然后周日晚上开队会，安排下一周的训练。这时有什么要求就要跟教练提出来。
问：您的成绩逐渐提升上来是在什么时候？
钟：1986、1987年前后。
1987年我参加了南京全运会，拿了马拉松第2；当年的世界大学生运动会我也拿了10000米第2。
然后就到了1988年，我参加了汉城奥运会，当时是跑马拉松。那天，我感冒了，但还是坚持跑完了全程。我第一次参加这样的世界大赛，就觉得能代表国家队参赛，再怎么样都要坚持下来。
1989年，在巴西举办世界越野锦标赛，山东的王秀婷第1，我第2，我们得了团体冠军。我拿过团体世界冠军、个人世界亚军3次。
1990年亚运会上，我跑3000米、10000米，结果都拿了第1。
3000米这块金牌对我比较有意义，因为那天刚好是国庆节，是祖国的生日。这届亚运会也是我们国家第一次举办综合性的国际体育大赛，国家非常重视，是举全国之力在力。
问：那时候我们国家的女子中长跑已经能在世界大赛中跑进前列了？
钟：以前我们国家在世界大赛方面女子水平相对好一点，男子的差距比较大。
然后到了1991年，我参加了在日本东京举办的世界田径锦标赛，跑10000米。当时天气太热了，我也不知道自己在前还是在后，反正只是一直往前追。等我跑下来，大夫抱着我跳。我说：“咋啦？”他说：“太好了，你拿了第2名。”这个第2名是我国中长跑项目在世界大赛上的新突破。
那段时间我经常参加大赛。1990年，日本松下公司来要我，但是我们教练不放，因为放掉我，他手上就没有成绩突出的运动员了，后来我就没去。当时那家公司给我的薪水很高，给我50万的年薪。
从1987年开始，我一年最少有3次在日本比赛。日本的马拉松运动比较受欢迎。我在日本，走在大街小巷上人们都能认出我来。
1992年是巴塞罗那奥运会。
比赛的时候我来例假，最后，10000米我拿了第4名。
问：那时候是马家军最火的时候吧？
钟：马家军最火的时候是1991年。同时期的一拨人，云南、山东、内蒙古这几个地方的运动员成绩都不错。
问：云南中长跑队一直比较有凝聚力。
钟：那时候整个队伍中每个人的敬业精神都比较好，人与人之间的人情味也比较浓，互相帮助，互相照顾。
1993年我们参加了在德国举办的第三届世界田径锦标赛，10000米王军霞第1，我第2。
紧接着是全运会比赛。国内比赛时辽宁的队员多，会采取战术，不让我抢到前面去。我对我们教练说：“教练你放心，我今天爬也要爬到终点。”当时我29岁了，但从不说泄气话。
那天起跑，我第一个就冲到了前面领跑。当时我觉得全国观众都在为我加油，只有辽宁的在为辽宁队加油，因为只有我能够和她们抗衡。
我不往前，就会被挡死，出不去。我就一直往前冲，后来只有王军霞跟着我跑，其他人都不敢跟了。还剩3000米的时候，王军霞就上前了，但是我没有泄气，一直跟着她，追她。结果，我的成绩是30分13秒37，就这样我破了世界纪录。
问：跑完全运会以后，您还跑吗？
钟：全运会以后，1994年我又去了日本，1995年才回国。
问：从日本回来以后，您就到机关里来了？
答：1995年我31岁了，就想着该退役了。从日本回来后，我就一直休息，一直到1997年底才上班。
我生完孩子后，1997年又派我代表国家去参加海峡两岸的健康跑。我恢复很快，当时就可以跑到一公里3分钟多一点了。
庆祝香港回归时我们也去了，从深圳跑到香港。
其实我一直很想当教练，因为各种原因没当成，就去了机关。当时我还是有点失落感，因为当教练我还可以带队员，还可以练，还可以参赛。
后来没有让我当教练，我就开始学习，学习到孩子读幼儿园后，我去了体委行政处，以前叫训练办。体委领导很关心我，省里面的领导也很照顾我，特批了我的公务员身份。
进了机关，我一开始什么都不知道，只有从学电脑、学打字开始。
过去，毕竟我们运动员文化学得太少了。
现在的赛制对运动员来说很好。我们那个年代，一年才有3次比赛。其实比赛对运动员提高成绩是一个最好的方法，比赛就是锻炼，能不断积累经验。我在日本的时候，一周一场比赛，比赛下来就调整，然后上点强度又开始比赛。比赛期间运动量没那么大，完了就调整，调整完了又上去，这样提高就很快。
问：现在的市场环境让运动员更能挣钱了，是吧？一些队员经常跑商业赛，有参赛费、奖金，有品牌代言这类活动。
钟：所有这些国产品牌如安踏、李宁、特步、361都在搞各种品牌代言活动。我们现在国产的鞋子非常不错，这跟国家的发展有很大的关系。