运动对2型糖尿病患者的作用

增加糖的利用，帮助更好地控制血糖

改善中心性肥胖、血脂、血压等症状，降低心血管疾病风险

增加肌肉力量，改善身体平衡能力

改善心理状况，提升幸福感，改善生活质量

提升免疫力，增强对疾病的抵抗力

资料来源：
程蜀琳团队研究结果。