妊娠糖尿病患者运动注意事项

不同孕期的运动要因时而宜、量力而行。孕前期，不宜多动；孕中期，以中、小运动量为宜，可进行步行、上肢运动等不引起胎儿痛苦或子宫收缩的运动，运动时间以20～30分钟为宜，不宜过长。孕后期，以小运动量为宜，并且注意监测胎心率和宫缩情况。

参考文献：

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