2.推杆式

推杆上弦是采用下压支开的方式上弦（见图10-62）的。推杆（见图10-63）由3个部件构成，一根是下压杆，另一根是推弦杆，下压杆的前端下方装有一个挂钩。推杆式十字弓的弓架前端装有一个套环，推杆的挂钩钩在套环上获得着力点，下压杆前端有一个插口用来插住弦。

推杆上弦首先是将挂钩扣在套环内，然后将推弦杆的叉口叉住弦，之后握住下压杆的把手处缓速下压（见图10-64），直至弦挂在挂弦滚筒上。

推杆式的构造简单，但使用起来不方便，弦很容易从推弦杆的叉口处滑落，使用下压杆的时候易晃动。

图10-62　推杆式十字弓

图10-63　推杆

图10-64　推弦