抗挫力：轻松应对孩子的畏难情绪
孩子之所以出现畏难情绪，原因有很多，有可能是因为自身能力不足，还有一部分原因是对父母的依赖……不管是出于何种原因，最关键的一点是，我们不要习惯性地替孩子解决问题。当孩子发现身边总是有人帮助他解决问题时，孩子就会不愿自己付出行动，遇到困难就退缩，或者是寻求帮助。
所以，当孩子遇到困难的时候，父母不要直接告诉孩子怎么做，而要引导孩子自己思考，给予孩子更多独立解决问题的机会。当孩子一次次独立完成任务，他靠自己解决问题的能力也会逐渐增强，就更有信心去挑战高难度的事情。
个案回顾
春节的时候，爸爸给女儿洁洁买了一套迪士尼公主系列乐高，是她最喜欢的冰雪奇缘魔法城堡。女儿刚拿到礼物的时候非常开心，嚷嚷着要马上将城堡拼出来，但是真正开始拼的时候，她才发现太难了，那么多零件，看得她头大，拼装手册也看不懂。于是，她颓丧地将乐高一推，说道：“爸爸，太难了，我根本不会拼。”
洁洁爸爸看了看拼装手册，说道：“想要快速拼好这个城堡对你来说的确很难，但是如果你想挑战一下，一定能拼好，只是需要多花一点儿时间。要不要爸爸帮你想想办法？”
“好的，爸爸。”女儿又变得积极起来了。
“爸爸先教你把零件进行分类整理，好不好？”
女儿点头同意。于是洁洁爸爸教女儿把相同和相近的零件包放在一起，并找来两个盒子，一个装大零件包，一个装小零件包。
将零件进行分类整理后，再教女儿认真阅读拼装手册，拿着零件对照手册，先熟悉名称和每个零件的作用。
在正式拼装之前，洁洁爸爸对女儿说道：“宝贝，这个城堡即使爸爸拼装好也要花好几天的时间。所以，在拼之前，你最好做一个计划，你准备用几天时间把它拼装好？”
女儿想了想，说道：“三天，我想早点儿把它拼装好。”
“嗯，只要你有足够的耐心，三天时间肯定能拼装好。宝贝，你看，这个城堡有上下两层，还有一个广场，那么，今天我们就先把广场拼装好，明天拼装城堡的第一层，后天拼装城堡的第二层，好不好？”
“好的，爸爸。”
女儿爽快地答应了，然后信心十足地开始拼装起来。
由于之前做过分类，也熟悉那些配件，女儿照着拼装手册很快就将广场拼好了。接下来的两天，女儿在拼装城堡的时候也遇到了难题，但是她没有因为困难而放弃。经过三天的努力，她终于将城堡拼装好了，看到自己亲手拼好的城堡，女儿开心极了。
案例分析
有些事也许在你看来根本不值一提，但对孩子来说，却是难题。你首先要理解、认同孩子的感受，用同理心与孩子交流，但不应代替孩子解决困难，而应该鼓励孩子，让孩子直面困难，必要的时候为孩子出谋划策，帮助他战胜困难。
在这个案例中，对于一个孩子来说，将这个复杂的城堡拼装完成的确很难。所以，当女儿对爸爸说“太难了”的时候，爸爸完全尊重女儿的发展规律，肯定她的感受。接着爸爸开始鼓励孩子挑战困难，并为孩子提供了帮助，帮助孩子降低难度，在很大程度上疏导了孩子的畏难情绪，最终孩子完成了挑战。
现在试试这样做
孩子在成长的过程中，会遇到很多困难和挫折。畏难是人的天性，遇到困难，很多大人都有逃避、退缩的想法，更何况孩子。畏难会让孩子害怕承担责任、害怕失败、输不起、不敢尝试新事物……假如孩子在困难面前止步，那么，他就无法体验成功。你要教给孩子抗挫技能，让孩子拥有强大的内心，战胜自己的畏难情绪。
1．帮助孩子疏导畏难情绪
孩子出现畏难情绪特别正常，关键在于父母如何去疏导。当孩子说“不能做……”的时候，父母一定要耐心地询问孩子：“为什么不能做？”这有助于了解孩子遇到困难时内心的真正想法，从而有针对性地提出指导，这对解决问题非常重要。当孩子说他能完成一件事的时候，父母可以适时追问“你打算怎么解决”，从而了解孩子是否真的有解决问题的能力。
遇到难题时，首先要让孩子明确我们面临的问题：“我们在做这件事的时候，出现了什么问题？”然后引导孩子开拓思路，寻求方法：“我们都有哪些解决问题的方法？”并且告诉孩子，只要找出问题的根源，搞清楚“哪里出现了问题”，再去找策略，所有难题都会迎刃而解。在找策略的过程中，孩子的知识和能力都会得到很大的提高。
另外，在引导的过程中，父母要多用“我们”这个词，让孩子从心里感到自己不是孤军作战，如此，他的畏难情绪就会得到很大的缓解。
2．引导孩子关注过程，而非结果
当孩子遇到他觉得很困难的事情之后，因为害怕失败，他会选择退缩，以免给人留下失败者的印象。当孩子选择去做一件事，结果失败了，他有可能会输不起，用撒泼耍赖的方式试图改变结果，维护自己的形象。
你需要让孩子明白，努力的过程比结果更重要。引导孩子关注做事的过程，享受过程，强化过程，弱化结果，慢慢地，孩子就会不再惧怕失败。
比如，当孩子玩游戏输了，父母可以这样引导孩子：“玩游戏的时候，你是不是很开心呢？在这个过程中，我们的心情是愉悦的，这就是游戏的意义，赢只是锦上添花，没那么重要。”当孩子参加比赛，没有拿到奖项时，你可以鼓励孩子说：“你的创意很棒，我看得出来，你很享受创作的过程，这就足够了。”
当孩子失败之后，你可以尝试着把“你失败了”换成“你努力了”，这对孩子来说无疑是最大的安慰，会在很大程度上影响他对输赢的看法。
3．失败了也没关系，我永远爱你
没有人喜欢失败，孩子更是如此。每个人在做一件事之前，都对结果充满了期待。孩子之所以害怕输，是因为他对自己抱有很大的期待，希望自己能够战胜别人，取得好成绩，从而取得他人的认可，尤其是来自父母的肯定。
所以，要想让孩子勇于挑战，不惧失败，就要让孩子明白，失败是一件很酷的事，因为只有勇于挑战的人，才有机会体验失败。告诉孩子：“输了也没关系，你永远是我的骄傲。不管你是否优秀，我依然爱你。”
场 景 模 拟
场景一
为了锻炼孩子的数学思维和专注力，爸爸决定教孩子学围棋。孩子刚开始很喜欢，但是下了一会儿就觉得太难了，于是不想玩儿了。
孩子：“爸爸，我不会下，不想玩儿了。”
爸爸:“这有什么难的啊？不就是想办法把对方围住吗？对方的棋子被围住你就可以吃掉了，很简单啊。你这孩子遇到困难就知道放弃，你就不知道挑战一下吗？”
听完爸爸的话，孩子一脸不高兴，还生气地把棋盘掀翻在地，棋子撒了一地。
场景二
为了锻炼孩子的数学思维和专注力，爸爸决定教孩子学围棋。孩子刚开始很喜欢，但是下了一会儿就觉得太难了，于是不想玩儿了。
孩子：“爸爸，我不会下，不想玩儿了。”
爸爸：“刚开始的确很难。今天我们就练习一下怎么拿棋子，熟悉一下基本规则，好不好？”
孩子：“拿棋子还需要练习吗？”
爸爸：“当然需要啊。你看，像这样，两个手指将棋子夹起来，然后放到棋盘上。”
孩子：“是这样吗？爸爸，您看，我夹起来了。”
爸爸：“哇，太棒了，你夹棋子的手法很娴熟，很难想象你是第一次练习。”
孩子听了爸爸的夸奖，更加认真地练习拿棋子，就这样，孩子专注认真地跟爸爸玩儿了两个小时的围棋。
值得思考
抗挫力是人生路上最重要的能力，这关系到孩子在之后的人生旅途中面对逆境时的处理方式。抗挫力强的孩子，在面对困难的时候，能很快找出解决问题的方式，保护自己免受困难与挫折的侵蚀。你的孩子拥有很强的抗挫力吗？如果没有，你需要怎样改变自己的说话方式，鼓励孩子不惧挫折呢？