高血压——心脑血管疾病的共同风险

高血压也与阿尔茨海默病的发病风险相关。目前我国成年人高血压的患病率已超过10％。而研究显示高血压与认知功能损害相关，可导致大脑动脉和毛细血管内皮细胞功能受损，加速动脉粥样硬化，使脑血流减少，脑供氧量下降，发生无症状性脑梗死、脑白质异常及脑萎缩，从而导致认知功能减退，增加罹患阿尔茨海默病的风险。

当然，高血压与阿尔茨海默病之间的关系也有少量相反的调查结果，但欧洲收缩期高血压研究的结果仍显示，接受降压治疗受试者的痴呆风险降低。此外美国和英国科学家均研究发现，中年时期高血压可增加阿尔茨海默病的风险。为长远健康考虑，中年人应努力控制高血压进展，积极配合降压治疗，以减少阿尔茨海默病的发生。特别是对收缩期高血压（＞160mmHg）的老年人（＞60岁）一定要接受降压治疗，在降低痴呆发生的同时，还可降低卒中的风险。而对于已患阿尔茨海默病的老年人，降压治疗可延缓认知功能减退的速度。

高血压分级及危险度判定

链接：吃太咸也会患上阿尔茨海默病

美国《老年神经生物学》杂志2011年发布一项研究，加拿大多伦多大学研究人员选取了1262名67～84岁的男女参试者，进行了为期3年的跟踪调查。内容涉及参试者食盐日摄入量和身体活动情况。研究人员利用诊断阿尔茨海默病的一套测试，测量了参试者的认知能力及心理健康状况。结果发现，饮食含盐量高（每天钠摄入量超过3090mg，相当于一茶匙7.7g食盐），其认知能力下降速度最快。饮食清淡的老人，认知能力下降速度缓慢。

多伦多大学教授卡罗尔·格林伍德表示，英国食品标准局建议，成年人每天食盐摄入量不超过6g，但英国人平均每日食盐摄入量至少为8.6g。格林伍德建议，了解食盐与脑力下降之间的关联性，有助于提醒老年人积极行动，减盐护脑。（来源：《生命时报》）