睡眠护理

睡眠障碍是阿尔茨海默病患者常见的临床症状之一，改善睡眠质量是改善患者生活质量的重要组成部分。患者的睡眠环境以安静、舒适为主，尽量减少外界对视觉、嗅觉、触觉等感觉器官的不良刺激，以保证患者睡眠质量。床铺保持整洁，不宜太软，以免翻身困难，可在卧室内放置尿壶或者便器，以方便患者夜间如厕。室内保持适宜的温度，冬季以16～20°C为宜，夏季以25～28°C为宜，湿度保持在50％～60％为宜。

鼓励患者养成有规律的生活起居习惯，根据病情制订患者可接受的日间活动量，限制白天小睡时间或尽量避免患者白天小睡，以利于患者夜间睡眠质量，培养患者良好的睡眠习惯。入睡前可洗温水澡或者泡脚，也可以选择倾听优美的轻音乐，以营造舒适的睡眠状态，睡前应避免过度兴奋，对于失眠严重者可予适当药物辅助入睡。