作为一个完美主义者

当别人说了或者做了你所喜欢的事情时，记得去称赞他们——这样做的目的是让别人知道你对他的认可和肯定。

当你要对别人的建议和方案提出修改意见时，务必提前找好可供参考的资料，先确定你的修改方案是否可行。

当你感觉周围的人做得不够好的时候，要先压抑自己的怒气，仔细想想依照对方的力量所能做到的程度。

当你对自己感到不满意的时候，请提防内在的讥讽和嘲笑自己的声音，告诉自己：我已经尽力了，有许多不可控的外在因素。

当周围的人表现出不快乐或者不满意的神情时，不要急于责备自己，要记住：这些并不是你的责任，你能做的就是认真倾听他们的困难。

当你喜欢上一个人的时候，不要试图去寻找他的缺点，要赶紧将自己的想法告知对方，否则你的自我批评和对对方的批评会让人觉得你难以靠近，因而也会对你保持距离。