“五感”训练目录
1.形态描写
形态描写是写作描写训练的基本内容，如何写出五花八门的形态，是写作的基本功，比较重要的形态描写包括：人物描写；动物描写；植物描写；建筑、装饰、器皿等描写；山水（江河湖海）描写；天象（日月星辰雷雨电）描写，等等。
2.声音描写
声音描写在写作中常见，如何将千奇百怪的声音准确地描摹出来，也属于创意写作训练的基本功环节。常见的声音描写包括：风声、雷声、雨声；水声；动物声；微声；脆声；喜声；怒声；哀声；怨声；痛声；惧声；闹声；噪声；歌声；乐器声；枪炮声；和声；等等。
3.色彩描写
色彩描写能使文章五色斑斓、缤纷绚丽，常见的色彩描写内容如下：日、月、星、云的色彩描写；山色描写；水色描写；景物色彩描写；人物色彩描写；动物色彩描写；植物色彩描写；建筑、装饰色彩描写；灯火色彩描写；等等。
4.气味描写
味道在文章中的描写能够增加文章的文采，如何将四处飘逸的气味抓住，需要从以下这些方面加强训练，包括：香味；咸味；酸味；腥味；甜味；鲜味；辣味；臭味；怪味；混合味；等等。以上这些味道都是比较常见的，如何能写味如在鼻前，则是需要花上一些功夫的。
5.触觉描写
触觉描写接近综合描写，如何能够做到独具匠心的写出触觉，需要大规模的、长期的训练，基本的触觉包括：舒适、快意的触觉感受；不舒服、难受的触觉感受。需要注意的是，触觉和心里感觉之间的关系比较微妙，需要在写作中格外注意。严格地说，“五感”都是心理感受，但是，触觉有不同，在写作中，我们应该把重心放在这种感觉的状态描写上，而不是放在心理体验上。
6.多层次的“五感”描写
在“五感”训练中，我们的最终目标是使学生能够准确地将人类的基本感觉能力写出来，重点放在“描摹能力”方面。所以，更细致的培训中心要放在状态呈现方面，在五种基本感觉训练的基础上，要注意五种感觉的凝集、综合训练，使得学生具备多层次的感觉描写能力。