网瘾预防的理论技术

将家庭治疗整合到网瘾防治中，是一个合理且有效的途径。儿童问题的背后往往是家庭矛盾的显现。鼓励家长参与到干预治疗中来，增强家人与儿童的情感连接，发展家长有效的教养技能，如如何观察儿童、倾听儿童，让孩子清楚地了解父母的期望。纠正儿童网络使用行为的同时，家长也需要检讨先前和当前家庭中的矛盾，因为这些深沉的矛盾有可能是导致儿童网瘾的主要因素，不然很容易让孩子按照计划做出改善，但是家庭矛盾再次显现时，儿童又回到了网络世界。家长学习必要的沟通技巧是很有必要的，说教往往是一种典型的徒劳无功、极度挫败的干预方式。家庭成员学着去有效地倾听儿童的心声，理解他们的想法，了解背后的需求，用儿童能理解和接受的方式传递信息。帮助孩子发现和培养新的兴趣爱好，教会他们自我照顾的方法，寻找其他互动来代替上网，是孩子戒断网络的重要组成部分。

我们生活在一个急速变化的时代，因为网络，世界越来越小，每个人都与这个世界发生着或多或少的、千丝万缕的联系，这个旨在给人类带来幸福和亲密的数字媒体，却由于不良的使用让一部分人变得更加孤独。孩子们走在成长的路上，与成人们共享这一数字的盛宴，但是他们的认知、自身发展的局限性，却让他们无法把控住这股浪潮。我们需要有前瞻性的眼光和态度去思考，而不是等到事态已经失控再去补救。孩子本身不是问题，网络本身也不是问题，是儿童发展、家庭、社区、学校和社会等多方面的综合性社会问题。充分觉察网络潜在的正面和负面影响，孩子们在现实和虚拟中找到平衡点，让网络发挥出更大的价值。