Part Ⅰ Fast Reading
中国功夫的原理与特点
[A]中国功夫源远流长，它根植于原始社会的人兽战争。在这一过程中，一些哲学理论被不同的流派作为原则加以吸收。通过气的循环，将外在的身体与内在的灵魂融为一体，达到了以心为本、以气促力的目的。
[B]力量、拳位、力度和心态通常被认为是衡量中国功夫的四个因素，这四个因素形成了中国功夫的四个原则。那就是力量要硬，要柔韧；拳头要隐蔽；力度要以意志为基础；习武的人要有良好的心态——要随时准备战斗，但决不能怒气冲冲。
[C]中国功夫的基本要求是硬度和柔软度之间保持适当平衡，外力和内力有机结合，也就是“阳”和“阴”。过硬的拳头会导致力量的耗尽，而过软的拳头会导致力量的减弱。因此，只有在硬度和柔软度之间取得平衡，才能让拳头平稳地出击。
[D]对于拳头的姿势，中国功夫提倡“猫把爪子藏起来”。这意味着最聪明的东西看起来愚蠢而简单，这最好地诠释了中国功夫的要领——既不复杂也不美丽，而是实用的。漂亮的拳头姿势可能不会比简单的姿势好，但简单的姿势可能会超过漂亮的姿势。因此，中国功夫的奥秘并不在于它的格斗技术，因为最聪明的格斗技巧是没有技巧，这表明了中国功夫的本质——没有技巧。
[E]第三个原则是用意志来打斗，用气或能量来打击对手。能量通过意志力最大限度地传递到全身，并在瞬间释放出巨大的力量，并且集中在某一特定的点上。这可以称为“力量来自意志”“力量来自心灵”或“拳头随心所欲”。
[F]中国功夫的心理学原则是讲求保持冷静和无所畏惧。中国哲学家老子说过：“一个好的战士是永远不会生气的。”这意味着功夫学习者必须善于调整自己的情绪，决不能因愤怒而采取行动。一个容易生气的人永远不会擅长中国功夫。
[G]这四项原则深深植根于中国传统哲学。传统哲学也为中国功夫的独特特点做出了很大的贡献。这可以从功夫的两个主要特征——外在价值和内在价值的培养以及身心的融合——上看出来。
[H]中国功夫具有系统性和哲学性的特点。虽然它包含了许多流派，但都属于一个庞大而完整的系统。它以阴阳五行学说为哲学基础。它以身体与心灵的和谐、出拳技巧与自然法则的和谐为最终归宿。拳术理论是儒、佛、道的互补融合。功夫强化脏腑的实践，主要借鉴中医和道教养生实践的思想。因此，中国功夫实际上是哲学、医学、攻防艺术、战略战术、养生实践的巧妙交融，它构成了一个庞大而深刻的功夫理论体系。
[I]中国功夫非常重视循序渐进，所以一个练功夫的人必须遵循严格的程序，没有捷径可走。功夫的修炼分为三个阶段：将精力转化气（达到有形力量）、把气化为精神（达到无形力量）、把精神转化为虚无（获得精炼的力量）。从注重基本功和发展强项的初级阶段到中期阶段，到淘汰强项但培养软实力的高级阶段，将拳法与自然规律相结合，这一过程是建立在古代格斗技术和道教养生实践的基础上的。
[J]更重要的是，中国功夫提倡养气修身。养气修身指结合自然规律，发展军民能力，反对侵略和暴力。气与理性和谐，拳法与自然规律和谐。养气的目的是达到太和、平衡，不是太硬，也不是太软。养气修身是反对竞争思想的。气越旺，竞争的思想就越弱。中国功夫被认为是道德修养和身体健康的结合。它重视武德，要求练习者不要闹事，不要欺负别人，而要帮助别人的正义事业，制止暴力、帮助弱者。
[K]中国功夫也表现出形式多样的美感，这种美感可以从攻防运动中看到。这些动作表现出一种独特的节奏美，因为它们结合了硬和软的力量，以及动态和静态的运动。例如，一些拳法节奏快、伸展，富有男子气概；而另一些是优雅的，充满了女性化的气质。然而，格斗功能始终居于首位，主导着中国功夫的发展，审美价值则是次要的，处于从属地位。它经历了一个从简单到复杂，再由复杂到简单的过程。在早期，中国功夫是简单的，没有那么多的拳击流派和技术。到宋、元、明时期，各种流派兴盛起来，各种拳击技法层出不穷。到了清代，其内容和练习趋向于简练、实用。
[L]总之，中国功夫是中国传统文化的宝贵形式之一。力量、拳位、力度、心态是中国功夫的四大要素。中国功夫具有系统性、渐进性、道德性和审美性四个特点，从而区别于其他技法，其独特的原理和特点体现了中国人民智慧的结晶。中国功夫以其独特的技法和方法，成功地出现在世界舞台上。
中国人不愿结婚，经济与家庭观念面临考验
[A]中国香港——刘振凤在25岁结婚。配置紧随其后：一个女儿、一个家、家具、玩具。
[B]现年28岁的女儿宋宗佩正走上一条不同的道路。宋女士在北京和两个室友合租了一套公寓，目前她正专注于自己的事业和经济。在不久的将来，她不会考虑结婚或者当母亲。“在这个阶段，对我来说最重要的是个人发展，”宋女士说。
[C]中国人结婚数量下降了，这一转变对中国的经济和社会生活产生了深远的影响。婚姻数量的下降意味着婴儿数量的减少，也意味着家庭、家电和其他与家庭相关的消费支出可能会减少——这是中国推动经济增长所需的支出。
[D]已经有一些企业在考虑单身。珠宝制造商为未婚恋人提供更便宜的饰品。某家电制造商正在销售较小的电饭煲。外国生育服务正在为希望冷冻卵子的中国妇女做广告。
[E]但婚姻衰退在很大程度上是由中国人口老龄化和独生子女政策遗留下来的。受教育的妇女人口的增长对它也产生了影响。经济学、人口学和社会学的专家说，一些妇女推迟结婚是为了建立事业和经济基础，结果是有权力的女性人口不再认为婚姻是获得安全的唯一途径。
[F]北京大学经济学教授张晓波表示：“因为他们受过高等教育，拥有高薪工作，他们失去了结婚的经济动机。”
[G]媒体继续强调婚姻的重要性，希望女性不要盲目地等待合适的人选。但人口结构和不断变化的社会习俗使这一点很难推销。
[H]去年，中国有1200万对夫妇登记结婚，这是该数字连续第二年下降。去年的离婚夫妇数达到了380万，是十年前的两倍多。
[I]结婚率的下降在很大程度上是由于中国的独生子女政策。这项政策在经过35年后于今年1月正式结束，它加速了中国出生率的下降。因此，与20年前相比，22岁至29岁之间的人——主要结婚年龄的人——在人口中所占比例不断下降。此外，由于家庭往往偏爱男婴，中国有多余的男性，这使得婚姻前景更加复杂。
[J]这些趋势考验了几百年前的家庭文化观念。尽管包办婚姻在中国已基本消失，但父母仍然参与子女的婚姻大事，追查潜在求婚者的线索，并在假日时追问子女的婚姻计划。
[K]刘女士同意，她的女儿应该等待那个合适自己的人，但她仍然希望她找到一个人。“我想让她过上幸福的生活，”刘女士说，“我觉得有个家庭更安全。”
[L]在经济方面，其影响可能是双刃剑。与已婚夫妇相比，单身的人通常住房更少、孩子更少，购买的玩具和小工具也更少。这可能会使中国将其人口因素转变为消费力量的努力复杂化，以减少经济对出口和大型政府项目的依赖。
[M]它还可能导致中国消费者把更多钱放在银行里。在中国，准新郎家里常常要存很多钱，在一对新人婚前为其买下婚房，保障其财务的稳定性。如果新娘难找，新郎家就要存更多的钱，买更大的房子。
[N]但是，中国消费者完全可以把钱花在别的地方——这其中带头的就是单身年轻人。结婚率的下降在一定程度上是由于受过教育的城市年轻女性群体在增长，她们不再需要通过婚姻实现稳定的经济状况。