消除一切抵制想法

焦虑情绪在筹划并确定某个行动过程中应该有用，但是，一旦决定做出，就应该不要怀疑和担忧，只关注结果就行。总之，不要破坏你对自己、对暗示法则的信仰，不要让一些无谓的想法将你的目标转换掉。如果你怀疑自己绘制的图景，为“看见”的画面担心，这些都是些不宜的想法，它们可能会成为一种抵触的暗示，不但会使你渴望暗示的东西无法实现，更糟糕的是还能毁掉这一切。

最好的办法是，在你没有进入暗示过程之前，要将所渴望的东西明确一下。当暗示开始之后，就要开始把精力集中表达在你的渴望上面来，同时放松你的身心，这样才能让意识处于开放的状态，不会拿起武器抵制暗示的通行。

威廉曾告诉马尔茨博士他在拉斯维加斯时是如何玩转轮赌博机的，他说，许多人在投注之前，看起来一点都不担心自己下的赌注。不过，只要轮子开始转动，他们便目不转睛，开始担心下的赌注数量与自己的期望是否相符。他们非常迫切地想推算出成功的几率。这真是一种愚蠢的做法，在游戏开始前，他们完全可以推算一下，让投注的数量尽可能达到最佳，或者决定根本不去冒险。但是，一旦筹码放在桌子上，轮子开始转动，此时再苦思冥想没有半点好处，反而会浪费精力，不如好好享受游戏的过程。

马尔茨博士思考到自己是不是在事业或个人生活中与他们的行为一模一样。他认为自己经常在不经过充分准备、不考虑所有相关风险和最佳可能替代方案的前提下，便仓促作出决定，或者着手实施行动。但是，如同赌博一样，轮子转起来之后，便不停地担心这个、焦虑那个。这样反而会把事情搞砸。所以他决定改变：在决策之前，把自己的担忧和有意识思考全部进行完毕；一旦作出决定，就要“完全抛弃一切牵挂和对结果的担心”。这样做之后，他感觉好极了，不但睡得更香、工作更有动力，而且事事顺利，简直像是幸运的发言人。

同一原则也适用于心理暗示的实施。如果你决定真要运用心理暗示，就要消除一切跟目的相反的想法，没必要在暗示已经开始进行之后焦虑、贪心和急于求助，或者当你觉得暗示了半天却不见成效时从心理上老想逃离和放弃。