主动选择喜欢的局面
总而言之，心理暗示的过程分为两步：接受信息和把该信息转化为现实。这个过程是由潜意识来完成的。信息的来源并不重要，因为其过程是相同的：潜意识接受或拒绝信息——信息变成现实或作废。从本质上说，所有的心理暗示都必须转化为自我暗示才能够发挥作用。所以，我们要做的是，被动地去进行心理暗示，还是根据自己的需要主动选择适当的信息去进行心理暗示。
心理学家认为，心底的信念是激励人们主动性的激发器，它们迅速、果断地激励人们采取行动。懂得这一点的话，你就能运用它们激励自己采取建设性的行动。
然而，有一个不争的事实，即人们常常会“自我限定”，对自我和自我能力进行否定。这也是导致人们丧失天赋，无法成功的重要原因之一。有一些人，由于过去的失败就认为自己未来也无法获得成功，这就在潜意识中增加恐惧感。出于恐惧，人们不自觉地进行一次又一次消极的自我暗示，常常会“自我限定”，对自我和自我能力进行否定。
不敢去追求成功，是因为你的心里面默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己：成功是不可能的，是没有办法做到的。假设一下，如果上帝告诉你，你肯定能赚1000万元，那么你就不会给自己制定只赚100万元的目标。我们很多人就是因为不知道自己到底能实现多大的成功而低估了自己，从而影响了自己的前进。
换句话说，你有多大的期望就可能有多大的成就，如果你没有期望，肯定不会有任何成就。
你害怕表现失常，从而导致惨败，周围的人将会对你的能力产生怀疑，你的自尊和自信将受到严重打击，你会更加依赖于经验。你做事小心翼翼，害怕犯一丁点儿错，于是便在做每一件事之前自我设限。你的潜在能力终究没有爆发出来，只能像大多数人一样平庸地活着。
现在你可以做一件很重要的事，就是把原来的界限提高一个单位，经过自己的努力打破原来的界限。由于你早已习惯自我设限，就像给每个坟墓早已安上墓碑一样，破除这种恶习的一个重要方法是不断给自己制定新高度。这样，每个小目标都提高一点点，人生将会提高一个档次！
不妨告诉你，有一个人就是这样受到激励的。
杰夫·保罗是心理控制基金会董事会成员，也是《零阻力销售》的合著者。他曾经是一位签证财务规划师，而且颇有成就。但他从事这项工作时，感到特别不快乐。一天，他突然不想为生活而生活。
再三斟酌之后，他决定从事邮购业务。他做了一个大胆的构想：可以通过图书、手册和录音节目等形式宣传自己的业务，然后用快递将产品卖给所需要的人。他足不出户就能轻松经营一个小型公司。他对自己说：我能一定能把这件事做成的。尽管早期尝试很不成功，但他及时采取了一系列改进措施，最终取得令人瞩目的成就。这样他坐在家便能坐享每月十万美元以上的收入。其次，他成为一名炙手可热的高薪顾问，通过函授课程和开设研讨班的方式，向别人讲授他的邮购业务模式，由此激发了许多人开创此类业务。为进一步把事业做大，他写了一本书名叫《怎样坐在餐桌旁轻松挣大钱》。这本书销售异常火爆，给他带来了高额的版税收入。
杰夫把成功归因于使用心理暗示技巧。要想人生有所作为，要想实现自己所设定的目标，你必须要敢于打破旧有的禁锢，对自己暗示一些积极的东西。
我经常用种植和栽培来解释心理暗示的法则。如果你把挑选好的种子埋在合适的种植的土壤里，它们就会生根发芽。决心要破土而出是它们生存的本能，当它们为了寻找阳光和水分穿过土壤向上生长时，什么障碍物都阻挡不了它们。如果上面覆盖着重物，它们就会伸展自己绕过障碍物生长。接着，它们继续生长、开花、结果，除非有某种比它们更强大的力量把它们摧毁。
把心理暗示赋予潜意识的原理也是一样。结果如何取决于最初播下的种子和它得到的照料。换句话来说，栽培正确的、纯正的思想并习惯性地向它供给始终指向相同目标的强大的积极思想，它就必定会不断找到克服一切障碍的方法和手段，最终发展成为一股强大的力量。
心理专家认为用言词来自我激励（暗示）很有效。
我行，我能行！
我喜欢我自己！
我是最棒的！
我一定会成功！
今天美好的事情将会发生在我身上！
每天重复这样的暗示，并带着这种暗示努力实践，终有一天，你能轻松指挥命运之神，让她把你带到任何你想去的地方！