别让孩子形成“手机依赖症”

别让孩子形成“手机依赖症”

孩子长期玩手机，对眼睛、脊椎的伤害很大，还不利于孩子的心理健康，长期玩手机还有可能导致抑郁症。对此，父母应该要做一些事情了。

父母应做好榜样

父母在孩子面前不要老是拿着手机玩，更不要边照顾孩子边玩手机，时间久了，孩子肯定会受到父母的影响，也会喜欢

上玩手机。因此，为了避免孩子出现手机依赖症，父母要做好榜样。

多花时间陪伴孩子

孩子在成长过程中最不能缺少的就是父母的陪伴，然而很多父母因为工作等原因很少有时间陪孩子，这种情况会造成孩子长大后性格的缺陷，也会让孩子养成很多不良习惯，严重影响了孩子的健康成长。孩子由于长期缺乏父母的陪伴，便会把感情寄托于手机等电子产品上，时间久了便会出现手机依赖症的情况。所以父母一定要多花时间陪伴孩子，给他们更多的关爱，让他们不会感到被冷落。

严格规定孩子玩手机的时间

不建议父母禁止孩子玩手机，可能会让孩子产生逆反心理。父母可以和孩子规定好玩手机的时间段、玩手机的内容等事宜，同时建立奖罚制度，如果孩子遵守时给予奖励，否则对他做出一定的惩罚。约定好每天的时长不仅可以让孩子和父母有更多的交流，更多的时间去学习和运动，而且孩子会觉得父母的处理方式很好，既可以自己玩手机，同时也不会让父母生气。

经常和孩子沟通交流

孩子玩手机并不一定都是为了玩，可能是为了学习，也可能是为了查找资料，或者其他原因。当孩子开始喜欢玩手机时，

父母要先搞清楚孩子的目的，然后进行合理的引导，只要是对孩子有益，父母就可以允许他玩手机。父母可以经常问问孩子上网都是看什么内容，比如，新闻、篮球、社交等。父母可以了解孩子的最近动态，在一些熟悉的话题上还可以进行深入的探讨，在辩论和争执中，产生共鸣，以后更多的时间孩子还会主动地找父母交流，让父母知道他内心的真实想法。父母不仅是孩子的老师，更是良师益友！

为孩子安排丰富的娱乐活动

很多孩子之所以养成手机依赖症，很大一部分原因是没事可干。所以为了避免孩子养成手机依赖症，父母要多为孩子安排丰富的活动，可以带孩子去游乐场、旅游、参加体育运动等，或者买一些孩子喜欢的、有意义的书籍让他学习，激起他们强大的好奇心和培养他们独立自主的爱好，相信他们渐渐地就会摆脱对手机的依赖，毕竟兴趣才是最大的动力。这样不仅可以丰富孩子的童年生活，而且还可以增长孩子的见识，更重要的是让孩子不玩手机。

孩子长期玩手机对身体的伤害很大，作为父母，不要总是因为工作忙就不管不顾，正确地引导孩子生活、学习，才不会让他们成为手机的“奴隶”。