白内障患者平时尽量避免过度抽烟、喝酒

对于已经诊断为白内障尚未手术，或者已行一眼白内障手术，在等待做另一眼白内障手术的患者更要注意，过度吸烟饮酒还可能促发白内障、加重原有白内障的进展。

吸烟可以使人体内的自由基增多，而白内障形成原因之一就是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球内的晶状体，吸烟会引起白内障的发生与发展，影响患者的视力，导致视力下降、视物模糊。

美国哈佛大学医学院的研究人员发现，早期晶状体浑浊和吸烟量有内在的联系，中、重度吸烟人群发生晶状体浑浊的危险性依次增加。和那些从不吸烟的人相比，每天吸烟20支以上的人群患有白内障的可能性是不吸烟人群的2倍，并且吸烟量越大，患有白内障的可能性也就越大。(https://www.daowen.com)

另外，亦有研究表明，酒精摄入量高与白内障的发生率高息息相关，但是其中的具体机制尚不清楚，还需要医学研究人员的进一步研究。

已有的结果表明这可能是因为大量饮酒伴随暴饮暴食，生活极度不规律，这些不良习惯影响了人体的中枢系统以及自主神经系统，导致肝脏、胃肠道功能失调，打乱了消化系统对食物消化吸收和解毒的正常节律，导致胃肠道吸收不良、营养失衡，从而更加容易导致白内障的发生。也有研究表明，大量饮酒之后，酒精中的乙醇在人体内转化为乙醛，它会和晶状体蛋白发生反应，引起并加重白内障。

还有研究提示，饮酒会加速氧化作用，增加眼组织内活性氧、氧自由基，削弱抗氧化防御系统。当人体内的氧被还原的时候，可能由于获得电子数不同而形成多种不同的产物，这些产物如超氧化阴离子、羟自由基、过氧化氢等具有较强的氧化活性，这些活性氧可使晶状体蛋白损伤，导致晶状体浑浊，这可能是形成白内障的原因之一。

如果不得不饮酒，那么最好可以选择饮用少量红酒，因为红酒中具有抗氧化物质，可以在一定程度上对抗酒精对于人体眼球的损害。和饮用啤酒等相比，适度饮用红酒可以降低白内障的风险。当然如果能不饮酒，则是最好的。

长期过度吸烟酗酒不仅会促使眼部疾病的发生、发展，还有可能引发一系列全身性心脑血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病，例如冠心病、高血压、糖尿病、哮喘，甚至肿瘤等都有密切关联，这些疾病都将影响患者的生活质量。理想状态下，患者能够正好利用白内障手术这个时机，戒烟、戒酒，由此获得更健康的生活方式。

综上所述，白内障患者不论在手术前还是手术之后，都要尽量少吸烟饮酒。除了白内障之外，吸烟还可能导致眼部视网膜中央动脉血管阻塞、年龄相关性黄斑变性、青光眼、一过性眼压增高等眼部疾病。因此，想要拥有一双明亮的眼睛，就要趁早改掉这些不良的生活习惯。