由于身体各个脏器和组织维持日常生理功能、和体内体外的细菌病毒作战需要的营养动力，都要从食物中得来，因此，吃什么、不吃什么、怎么吃、吃多少，对身体健康的影响是非常大的。各个器官需要的营养素不尽相同，所以正确地选择各种食物呵护各个器官或组织，是非常值得学习的知识。本章我们就来简单了解一下，怎样才能给你的五脏器官更好的呵护。
