很多女性朋友都没有意识到，自己从15～65岁的健康标准其实是变化的，营养标准更是不同。我经常会遇到一些中年女性，仍然在使用少女时期的一些饮食标准。实际上，不论在哪个年龄阶段，均衡的饮食习惯都非常重要，但每个年龄段的女性都有特殊营养需求，需要补充的物质也不同。在不同阶段给身体最贴心的呵护，才会让你容光焕发、健康美丽。
