患者出院后需要注意什么
1.饮食 出院后也不能放松警惕，在康复期的饮食方面，建议患者能遵循多样化平衡饮食的原则。
（1）适量蛋白质（如蛋类、禽类、鱼类和肉类）和能量（如米、面等主食）。
（2）不可以吃辛辣刺激食物，尽量多吃清淡、易消化的食物。
（3）多食高纤维和高维生素食物，保持大便通畅。
（4）每天饮水量保证在2 000 mL左右。
2.活动 手术后，患者仍可以拥有一些业余爱好，和朋友们一起散步、打太极（图9-15）等，这样有益于全面康复，但尽量避免重体力劳动或感到不舒服的运动。
图9-15 打太极
3.用药 在用药方面，若您携带药物出院，需要严格按照医生或护士告知的方法服药，不可随意停药或减少药量。在服药过程中如有不适，请及时就诊。(https://www.daowen.com)
4.肛提肌锻炼
（1）掌握正确的锻炼方法：肛提肌的锻炼也十分重要，因为这有利于尿液控制这一功能的恢复，做这项运动时患者身体首先要放松，然后收缩肛门，就像在拉肚子时想憋住大便的感觉。患者也可以在站立小便的时候尝试中断尿流，并感受此时收缩肛门周围肌肉的状态（图9-16）。现在门诊也有盆底肌康复训练，方法有：盆底肌评估，生物反馈训练，电刺激治疗，普拉提训练和盆底肌锻炼法。
图9-16 肛提肌锻炼
（2）锻炼要点：在做这项运动时，有几个要点需注意，首先是练习的体位，其实不管是躺着、坐着还是站着，都可以做这项锻炼，但担心一开始会不适应，所以可以先从较容易的躺着训练开始，再逐步过渡到站着或是走着的肛提肌锻炼。
其次是锻炼的频率，其实强度因人而异，一般感觉会阴部肌肉稍有酸胀感为宜，您先可以尝试缩紧肛门6～8秒，然后再放松6～8秒，重复这样做10～12次为一组，开始时每天做9组，此后可根据个人耐受程度适当增减。
最后，就是注意放松其他部位的肌肉，为了防止不必要的腹部用力，您可以将手放在肚子上。
5.出现以下情况需及时就诊 当患者出现发热、伤口感染、肿胀或有液体流出的异常情况，请到医院及时就诊。而且要牢记拆线、拔管时间，详看出院小结，准时去医院。