尽量多用平时不常用的中指、无名指和小指
2026年07月25日
尽量多用平时不常用的中指、无名指和小指
因为绝大多数的人平时最常用的都是拇指和食指，所以在大脑之中，这两个手指对应的区域受到的刺激比较多。但如果下意识地“用拇指和食指以外的手指拿东西”，就可以激活平时受刺激比较少的大脑区域。
当然，只用中指、无名指和小指很难抓住东西，因此可以下意识地“封印”食指，多尝试“拇指与中指”“拇指与无名指”“拇指与小指”的组合。
通过多使用平时不常用的中指、无名指和小指，可以使大脑的相应区域得到刺激，使我们的运动变得更加灵活。
第三个习惯
用拇指和食指以外的手指拿东西
◎ 通过观察婴儿手部的活动来判断婴儿大脑的发育程度。
◎ 手指的运动与大脑之间有很深的联系。
◎ 潘菲尔德博士发现的“皮层拓扑地形图”总结了大脑中的不同区域和人体各部位之间的对应关系。
◎“用拇指和食指以外的手指拿东西”，可以激活平时受刺激比较少的大脑区域。
用拇指、食指以外的手指拿东西
身体部位与大脑区块相互对应，刺激拇指和食指以外的其他指尖，可以活化大脑较少使用的区块。