选择与集中

选择与集中

人类大脑的重量虽然约占体重的2%，大脑消耗的能量却约占人体全部能量消耗的20%。从这个意义上来说，大脑是非常奢侈的器官。因此，如果不能提高大脑的工作效率，就是对大脑消耗的能量的浪费。

大家有没有制订周计划、月计划、年度计划，并且按照计划完成工作任务的习惯呢？我个人是有这种习惯的。

我一般会在前一天晚上决定第二天的时间表。要想完成周计划，必须制订每日计划。

为了增强大脑的活性，“选择”与“集中”非常重要。(https://www.daowen.com)

这里所说的“选择”与“集中”，并不是像企业经营那样，选择最有优势的事业领域，将经营资源集中在该事业领域上，以追求更多的利润和更高效的发展。而是对进入大脑的信息进行选择，思考应该将大脑的注意力集中在哪些信息上。

当存在多个信息的时候，将注意力集中在其中某个信息上的行为被称为“选择性注意”。

比如在嘈杂的场所，大脑更容易接收到自己的姓名、正在进行的对话等与自己相关的信息。

著名的“鸡尾酒会效应”就是选择性注意的一种表现形式。

人类的大脑能够屏蔽无用的声音，只接收必要的信息并且在大脑中对其进行处理。这种功能是基于音源位置的差异以及不同音源的基本频率差异实现的。