眼睛与大脑视觉区的关系和痉挛的发病原因

眼睛与大脑视觉区的关系和痉挛的发病原因

为什么没有痉挛病史的孩子也出现了痉挛症状呢？

在我们眼睛的视网膜内排列着大量的视锥细胞。这些视锥细胞分为红、绿、蓝三个种类，视网膜根据不同的光波的长度改变视锥细胞的比率，使我们的大脑能够感知各种各样的颜色。当红色和绿色组合在一起的时候，能够对大脑视觉区中的神经细胞起到抑制的作用。而当红色和蓝色组合在一起的时候，则会起到让大脑视觉区中的神经细胞兴奋的作用。

当红色和蓝色的组合出现高频闪烁时，大脑内的神经细胞就会变得异常兴奋，容易引发痉挛。

在宝可梦动画事件发生之后，还出现了一些玩家因为观看电视游戏、电脑显示屏、便携游戏机等而出现痉挛的情况。

除此之外，因为玩虚拟娱乐项目、观看3D电影、观看含有急速旋转的影像等导致玩家、观众因为感觉不适而中途退场的情况更是不胜枚举。

在IoT社会到来之后，媒体的表现形式将变得更加丰富，大画面、近距离的个人视听环境恐怕会进一步增加这种有害大脑健康的风险。

即便远离画面、保持环境明亮，大脑也仍然会受到刺激，因此最好的办法是限制智能产品的“使用时间”。

自从宝可梦动画事件之后，电视界开始提出“看电视时保持房间明亮并和电视保持一定距离”的建议。

但这真的有效果吗？

电视界推荐的最佳观看距离是电视画面纵向长度的三倍。

比如一台37英寸（宽屏）的电视，画面纵向长度约为46cm，那么在观看电视时与电视间隔140cm的距离就是最合适的。(https://www.daowen.com)

但即便保持了距离，视锥细胞仍然会受到刺激。

视锥细胞在明亮的环境下就能认知颜色。只要有10根蜡烛的亮度，就足够视锥细胞认知颜色。而液晶电视的画面相当于500根蜡烛的亮度。也就是说，电视界推荐的最佳观看距离几乎毫无意义。哪怕观众与电视保持3m以上的距离，并且保证房间明亮，视锥细胞仍然能够感知电视画面上的颜色和亮度。

尽管现在人类的科技水平已经达到能够破解遗传基因并创造细胞的程度，但仍然无法改变大脑的机制。如此精妙的大脑，恐怕只有上帝才能创造出来。

保护大脑这个我们身体的最重要的器官，是IoT社会最重要的课题之一。

为了避免让我们的大脑受到过度的刺激，限制使用智能手机的时间非常有必要。

第十二个习惯

限制使用智能产品的时间

使用手机和屏幕要有时间限制

影像对大脑与自律神经影响甚巨，日本甚至发生观看电视动画片，致使观众集体引发痉挛的真实事件。大脑受影响刺激的副作用不可不甚，无论光线是否明亮、观看距离是否足够，都必须限制观看时间。