前　言

为深入贯彻落实习近平总书记“大力开展健康知识普及，提倡文明健康、绿色环保的生活方式”的重要指示精神，按照国家、省和市关于高水平全面推进爱国卫生运动等文件要求，我市大力推进健康知识普及行动，总结和推广新冠病毒感染疫情防控中的好经验、好做法，将爱国卫生运动同群众性精神文明创建活动有机结合，动员全社会积极参与爱国卫生运动和健康宁波行动，树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，筑牢常态化疫情防控社会大防线，共建共享健康宁波。

2021 年4 月10 日，宁波市爱国卫生运动委员会办公室、宁波市精神文明建设指导委员会办公室和宁波市卫生健康委员会办公室在第33 个爱国卫生月现场活动上公开发布了《宁波市民健康公约》（简称健康公约甬十条）和宣传片，并组织专家集中编写了健康公约的释义问答，将每项公约条款的核心信息和具体内涵整理成《宁波市民健康公约》十问十答。

公约发布后，社会反响热烈。为进一步提升市民健康素养水平，回应社会深入了解公约内容的热切期盼，多领域专家编写《宁波市民健康知识手册》，对“健康公约甬十条”的每条内容都进行了科学专业、通俗易懂的解读，让广大市民能够“知其然，知其所以然”，懂健康，更懂如何健康，满足广大市民高品质健康生活的需求。

让我们行动起来，从自身做起，积极践行健康生活方式，提升全社会文明健康水平。