平时紧张、担心是焦虑症吗

紧张、担心等焦虑情绪其实每个人都有过，是最常见的情绪状态。比如快考试了，觉得自己没复习好，就会紧张。如果明天要上台发言，没做好准备，也会紧张、担心。这时，通常会抓紧时间复习应考或准备发言内容，积极去做能减轻焦虑情绪的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度与客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。

焦虑症分为急性焦虑发作与广泛性焦虑障碍，我们平常所说的焦虑症主要是广泛性焦虑障碍，俗称慢性焦虑，主要表现是患者长期无明确对象的紧张和不安，做事时缺乏耐心，很急躁，容易心烦意乱。患者遇到事情时容易惊慌失措、六神无主，极易朝坏处想，常常坐立不安，担心飞来横祸，惶惶不可终日。这种焦虑并不是由于客观存在的实际威胁引起的，纯粹是一种连自己都无法解释的主观过度焦虑。有时会表现出自主神经功能紊乱症状：心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、尿频、全身发抖等。