第二节 全身保健刮痧的操作
保健刮痧既有全身性的刮痧，也有分部位、针对性比较强的局部刮痧。由于人体面积大，所以全身保健刮痧时通常是一个部位一个部位地来刮拭。刮拭要按照一定的方向进行，要有规律，一般是从头部开始，从上到下进行。每个部位一般刮拭10～20次，时间3～6分钟，可以根据具体情况调整。
刮痧笔记
