｛三、胸腹部｝
五脏六腑均在胸腹部，刮拭这些部位，可以加强脏腑功能、促进人体新陈代谢、预防疾病。每天刮拭1～2次，天突、膻中、中府、中脘、关元、天枢穴是保健要穴，刮拭时应该重点加强。
｛刮拭方法｝
1.沿任脉走行，由天突穴刮至膻中穴。
2.以任脉为界，由内向外沿两侧肋骨走行刮拭。
3.由上向下刮拭腹部，由左至右依次刮遍。
刮痧笔记
