｛二、刮痧方法｝
【腰背部】
沿足太阳膀胱经走行，自上而下由脾俞穴刮拭至肾俞穴，重点加强脾俞、肾俞穴的刮拭。
【下腹部】
刮拭气海穴。
【下肢前内侧】
分别刮拭血海、足三里、三阴交穴。
【足背】
用刮痧板的圆角点按或刮拭太冲穴。
健康提示
【三阴交的作用和取穴方法】
三阴交，位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交穴对妇科疾病很有疗效，俗称“妇科三阴交”。此外，该穴位还具有健脾益血、调肝补肾、宁心安神的功效。
