｛一、刮痧部位｝
慢性腰痛可选督脉的命门、腰阳关、肾俞穴；可选足太阳膀胱经的肾俞、志室、大肠俞、委中、委阳、昆仑穴，肾俞穴可补肾气，大肠俞、委中穴可通络止痛，昆仑穴可活血化瘀；选足少阳胆经的阳陵泉穴，可降浊除湿；可选局部压痛点，即阿是穴。
刮痧笔记
