｛二、刮痧方法｝
【腰背部】
沿脊柱由上往下刮拭，刮拭足太阳膀胱经时，重点刮拭肾俞、志室、大肠俞穴；刮拭督脉时，重点刮拭命门、腰阳关、肾俞穴。
【小腿背侧】
沿足太阳膀胱经走行，由委中穴向下刮拭至承山穴，重点加强委中、委阳、承山穴。
【小腿外侧】
点按或刮拭
阳陵泉穴。
【足外踝】
点按或刮拭昆仑穴。
