第三节 改善亚健康的保健刮痧
亚健康是介于健康与生病之间的状态，如果不及时调整，会成为很多疾病的前兆。现代中青年人生活节奏快、工作压力大、饮食结构不合理，再加上很少运动，因此很多人都处于亚健康的状态。如果此时使用保健刮痧疗法，可以及时调整身体状态，重回健康。
刮痧笔记
